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朝＊抹茶バタートースト

　　半熟たまごとハムとプチトマトとベビーリーフのサラダ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊まぐろ頬肉のソテー入りサラダボウル

シャンテ地下の店で。日比谷値段。

おやつ＊コンビニスイーツ

夜＊小鰯の唐揚げ

　　カニカマとワカメともやしとブロッコリースプラウトの和え物

　　青梗菜と生キクラゲと卵の塩麹炒め

　　赤ワイン（イタリア）

年越しまくりのアドベントカレンダーワインハーフボトル。

＜今日の映画＞

敵（丁寧に暮らすおじさん見るのが好き）

ブラックバード、ブラックベリー、私は私。（ラストカットの顔だけでももう一回見たい）

アプレンティス ドナルド・トランプの創り方（顔の造作は違うのに所作も雰囲気もトランプそのもの！）