■

朝＊オープンサンド　

　　　●シャウエッセンのハム

　　　●スクランブルエッグ

　　　●ベビーリーフ

　　みかんのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

シャウエッセンのハムは軽く焼いてみた。良い。

昼＊トマトソーススパゲティ（ソーセージ／玉葱／人参／ブロッコリースプラウト）

　　緑茶

おやつ＊桜シフォン

　　　　カフェラテ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　スターバックス

夜＊まぐろとろろ丼

　　ごぼうの唐揚げ

　　九条ネギ餃子

　　松山揚げと小松菜の味噌汁

　　味噌漬け　　

　　白ワイン（ハンガリー）