たまパチごはん

日々の食事の記録

朝*ハムトースト

  白茄子のソテー

  カリーノケールのソテー

  パイナップルのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

昼*おむすび2個(いぶりがっこチーズ/鯛めし)

  ひじき煮

 

おやつ*ゴルゴンゾーラレモンケーキ

 

夜*サーモンフライトマトソース

  茄子のグリル

  春菊とトマトとナッツのサラダ

  厚揚げといんげんの味噌汁

  サッポロ黒ラベル