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朝＊りんごジャムバタートースト

　　焼きソーセージ

　　ごぼうと人参とベビーリーフのサラダ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　コーヒー

昼＊トンロー飯

ルーロー飯と牛肉そば。

夜＊秋刀魚の竜田揚げ

　　卵とピーマンと人参と生キクラゲの塩麹炒め

　　ミニ玉ねぎまるごとスープ

　　サッポロ黒ラベル

野菜庫が空っぽ。明日坂の上の農協行ってみよう。

電チャリデビュー。