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朝＊パン色々

　　サラダほうれん草とごぼうのサラダ

　　焼きソーセージ

　　野菜のマリネ

　　パイナップルのヨーグルトがけ

　　豆乳

　　コーヒー

昼＊鶏とブロッコリーの炒め

　　野菜のマリネ

　　明太子

　　玄米

残りもの弁当。

おやつ＊バームクーヘン

夜＊沖縄料理色々

　　生ビール／残波ソーダ割り／サンピン茶ハイ

写真はなんとかって魚の塩蒸し。

先月やってた仕事の打ち上げに呼んでもらったからいそいそと出かけた。

おつかれさまでした。