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朝＊ロールパン

　　バタートースト

　　焼きソーセージ

　　ベビーリーフとごぼうのサラダ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　コーヒー

昼＊カルビクッパ

　　カリーノケールのソテー

　　豆乳

おやつ＊かっぱえびせん

　　　　ミックスナッツ

　　　　豆乳

夜＊めかじきの味噌漬け

　　太刀魚の灰干し

　　青梗菜と生キクラゲの塩麹炒め

　　新玉ねぎとカニカマとカリーノケールのサラダ

　　お義母さんの惣菜色々

　　大根と小ネギの味噌汁

　　サッポロ黒ラベル

新玉ねぎを大量にもらったからどんどん食べねば。