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朝＊トースト

　　白菜とソーセージのスープ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　コーヒー

昼＊ニラ玉豚バラ炒め

　　白米

　　緑茶

夜＊昼の残り

　　金木犀の蒸留酒のソーダ割り

今夜はひとりごはんで気楽。