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朝＊トースト

　　春菊と紅芯大根とチーズのサラダ

　　りんごのヨーグルトがけ

　　コーヒー

らでぃっしゅぼーやのお試しセットが届いたから色々使ってみてる。

普段自分では買わない野菜だったりレシピついてたりが良い感じ。

パルシステムと半分半分とかにしようかなぁ。

おやつ＊コンビニスイーツ

おやつグセがついてしまった。

夜＊朝のサラダの残り

　　厚揚げとさつまいもの煮物

　　ベースブレッド（シナモン）

　＊ホットブラッドオレンジティ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by　プロント

夜＊サーモンすきみ丼（サーモンすきみ／ブロッコリースプラウト／韓国海苔）

　　厚揚げとさつまいもの煮物

　　ほうれん草の胡麻和え

　　柿と豚のソテー

　　おかひじきと豆腐の味噌汁

　　サッポロ黒ラベル