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朝＊りんごジャム＋バタートースト

　　スープ（ソーセージ／おかひじき／人参／キャベツ）

　　バナナのヨーグルトがけ

　　コーヒー

昼＊野沢菜昆布数の子入り＋納豆＋白米

　　ほうれん草の胡麻和え

　　ルイボスティ

　＊フラットホワイト

夜＊餅入り七草粥

　　鯖のみぞれ煮

　　菜花

　　野沢菜昆布

　　たくあん

　　梅干し

　　サッポロ黒ラベル

今年は土鍋を使わずに炊飯器で炊いたけど、ふつうにおいしくできた。

予約もできるし、お粥へのハードルが下がるな。今更だけど炊飯器すごい。

＜今日の映画＞ボディビルダー（一線を超えるのか）