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朝＊ピザトースト（ソーセージ／ピーマン／シュレッドチーズ）

　　バナナのヨーグルトがけ

　　コーヒー

昼＊唐揚げ定食

　　青椒肉絲

この唐揚げの量！

同行の人が青椒肉絲定食にしたからシェアした。

夜＊豚とキャベツと小松菜のケチャップ炒め
　　イカとピーマンのナンプラー炒め

　　鶏レバー生姜醤油煮

　　サッポロ黒ラベル

昼が腹パンだったから、夜は大皿で好きな分だけ取るスタイルにした。