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朝＊スープ（セロリ／ソーセージ／プチトマト）

　　りんごジャムバタートースト

　　ヨーグルト＋ナッツのはちみつ漬け

　　コーヒー

冷凍庫に入れっぱなしだった賞味期限アウトの無塩バターをどんどん使う。

気づくと賞味期限切れになってるものいっぱいある。

昼＊ハンバーグ弁当

この間行って気に入った洋食屋さんのお弁当。

当たり前だけどお店で食べる方がおいしい。

　＊ゆずレモン

ちょっと悪寒がする。もしや・・・？

夜＊サーモンほぐし丼

　　豚もやし炒め

　　厚揚げと小松菜の味噌汁

　　サッポロ黒ラベル