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朝＊ルレクチェとカブスのジャム＋バタートースト

　　ベビーリーフとハムのサラダ

　　オレンジのヨーグルトがけ

　　コーヒー

昼＊厚切りベーコンとスモークチーズのスープカレー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　CoCo壱番屋

www.ichibanya.co.jp

夜＊レモン風味の麻婆豆腐

　　鰤の煮付け

　　小松菜の塩昆布ナンプラーあえ

　　サッポロ黒ラベル

つまみな晩ごはん。