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朝＊コーンフレーク＋ヨーグルト＋ナッツのはちみつ漬け

昼＊ペヤング

間食＊フライドポテト

　　　ミントの蒸留酒のソーダ割り

夜＊めかぶ入りミニ海鮮丼

　　鳥レバーの生姜煮

　　れんこんのステーキ

　　鳥皮と人参とピーマンの炒め

　　サッポロ黒ラベル

今夜もつまみ風味。

＜今日の映画＞HELP／復讐島（痛快）