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朝＊黒胡麻アガベトースト

　　焼きソーセージ

　　ブロッコリーと胡瓜とベビーリーフのサラダ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　豆乳

　　コーヒー

昼＊牛のたたきのフォー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　フジマルサイゴンプロパガンダ

おいしいなぁ。

おやつ＊ミルクレープ

　　　　アイスコーヒー

　　　　　　　　　　　　　　　　　at　ドトール

ドトールのケーキではミルクレープがなんだかんだ一番好き。

夜＊牛ホルモン焼き

　　サーモンと蕪のマリネ

　　サッポロクラシック