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朝＊スモークサーモンとクリームチーズとバジルとベビーリーフのサンドイッチ

　　いちごジャム＋ヨーグルト

　　コーヒー

　　豆乳

昼＊ローストビーフ丼

　　コールスローサラダ

　　黒糖蒸しパン

夜＊豚と豆腐と人参と青梗菜の味噌スープ　　

　　胡瓜の白菜キムチあえ

　　サッポロ黒ラベル

　＊柿の種

　　アーモンドナッツ

　　バラの蒸留酒のソーダ割り