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朝＊梅とラベンダーのジャムトースト

　　醤油バターコーン

　　胡瓜とごぼうと人参のサラダ

　　豆乳

　　コーヒー

昼＊トマさばそば

スマホを携帯し忘れて写真なし。

夜＊鰻丼（鰻の蒲焼き／炒り卵）

　　しらすとわかめと胡瓜の梅酢あえ

　　胡瓜とごぼうと人参のサラダ

　　ニラの味噌汁

　　サッポロ黒ラベル

＜今日の映画＞オブセッション 災愛（ずっとドキドキ）