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朝＊ブラウンマッシュルームのオムレツ

　　プチトマト

　　バタートースト

　　豆乳

　　コーヒー

あれ？写真撮り忘れた？

昼＊納豆ごはん

　　ほうれん草の加賀味噌汁

夜＊赤魚の一夜干し

　　もやしの味噌炒め

　　小松とハムの和物

　　ワカメとオクラのホタテだしすまし汁

　　マルエフ

台湾で買ってきたホタテだしがもうすぐなくなる。