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朝＊ブルスケッタ

　　●プチトマト／バジル／オリーブオイル／岩塩／黒胡椒

　　●ハム／粉チーズ／ほりネーズ

　　ヨーグルト＋メープルシロップ

　　コーヒー

昼＊カルボナーラうどん

　　きびなごの唐揚げ

夜＊チーズダッカルビ／レタス

　　ツナ入りニラ玉

　　マルエフ