たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝* 7:30*トースト

        ベビーリーフとスティックセニョールとハムのサラダ

        お弁当の残りの卵焼き

        バナナのヨーグルトがけ

        カフェオレ

 

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昼*氷見牛のレトルトカレー

  金時草のおひたし

  加賀棒茶

 

北陸の旅を思い返しながら。

ビーフのクオリティがレトルトとは思えないくらい高い。

 

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夜*海鮮の焼き物いろいろ

  焼きそばとか

  生ビール/ハイボール

 

上映の後に初めましてのみなさんに混ぜてもらって乾杯反省会おつかれ会。

頭のてっぺんから足のつま先まで磯丸水産臭。

 

 

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*中1男子のお弁当*

 ●ぶりの塩焼き

 ●レンコンのオイスターソースオーブン焼き

 ●卵焼き

 ●油揚げと小松菜の和え物

 ●スティックセニョール

 ●豆板ごはん/ふりかけ