2023-01-01から1年間の記事一覧
朝＊つまツナチーズトースト バナナのヨーグルトがけ カフェオレ きのうの刺し盛りのつまをツナ缶とマヨネーズであえてチーズをのせて焼いた。 昼＊カルビ定食 at もりちゃん おやつ＊キウイアイス 夜＊バーベキュー串 ちくわと胡瓜とチーズのくんせいナッツ…
朝＊チーズトースト 焼きソーセージ ブロッコリーとベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊サンドイッチ でっかいのが３つも入ってるボックス。 私はパテサンドを選んで、BLTを選んだ人とひとつ交換して、ひとつは残した。 美味しいサ…
朝＊チーズトースト スープ（ソーセージ／ズッキーニ／カリフローレ） ブルーベリーバナナジャム＆ヨーグルト カフェオレ 昼＊肉うどん（豚バラ／ブロッコリースプラウト） 牛乳 おやつ＊キウイアイス 夜＊マッサマンカレー＆レモンライス ちくわと胡瓜とチ…
朝＊シェントウジャン カフェオレ お豆腐屋さんの出してるやつ。おぼろ加減が良い感じ。 おやつ＊マンゴーパインスムージー by セブンイレブン 昼＊おやき（玄米／シュレッドチーズ／小ネギ／桜海老／福神漬け） 牛乳 玄米のプチプチした食感はおやきに合う…
朝＊トースト カリフローレとブロッコリーとベビーリーフのサラダ ビヨンド豆腐 カフェオレ お土産でもらったビヨンド豆腐はひとつはオリーブオイル、 ひとつははちみつかけて食べた。 昼＊牛すじスタミナ蕎麦 at そばうさ（半蔵門） 何年かぶり！ バジルも…
朝＊はちみつバタートースト ズッキーニとソーセージのソテー カフェオレ 昼＊豆腐ハンバーグ弁当 豚汁 夜＊桃のパフェ バラのお茶 スパークリングワイン at VIGO（蔵前） Skさんと。 夜２＊誕生日ケーキ 鶏刺し ということですっかり忘れてたSoくんの誕生日…
朝＊サラダ （アボカド／クリームチーズ／ブロッコリー／カリフローレ／ベビーリーフ） トースト バナナのヨーグルトがけ カフェオレ くんせい醤油ドレッシングにアボカドが合いそうと思った。思った通りだった。 それはそうとベストな状態のアボカドを選ぶ…
タイトル表記を簡略化することにした。 朝＊チーズトースト サラダ（カリフローレ／ブロッコリー／ズッキーニ／ベビーリーフ） バナナのヨーグルトがけ 牛乳 コーヒー 昼＊しょうが焼き定食 これはカルビに軍配。 おやつ＊たい焼き 夜＊紅生姜天 チキンと大…
朝＊はちみつバタートースト ハムとブロッコリーとベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ 牛乳 コーヒー 昼＊カレーそば ほんとなんでもおいしいな大黒屋儀右衛門。 夜＊チキンのレモンクリーム煮 プチトマトとキャベツ蒸し 豆腐とブロッコリースプラ…
朝＊トースト カレー ブルーベリーバナナジャム＋ヨーグルト カフェオレ Pのカレー。 昼＊牡蠣天そば たぶん生まれて初めての牡蠣の天ぷら。 サクサクでクリーミーで最高に美味しかった。 夜＊玄米おむすび 塩辛バターのせ 鯖のアクアパッツァ風 ハム胡瓜人…
朝＊チーズトースト オムレツ 胡瓜とブロッコリーとベビーリーフのサラダ カフェオレ 昼＊カツサンド 夜＊おろしうどん 紅生姜のかき揚げ 夜２＊オレンジ蒸しパン ＜今日の舞台＞騒がしい二階／演出：シーズン野田＠海老原商店
朝＊トースト サラダ（ブロッコリー／ベビーリーフ／ハム） ブルーベリーバナナジャム＋ヨーグルト カフェオレ 昼＊豚足丼 レモンだれうどん のハーフ＆ハーフ。 夜＊豚バラとおかひじきの蒸し物 茗荷のせ 竹輪の磯辺揚げ 松山揚げとブロッコリースプラウト…
朝＊はちみつバタートースト 焼きソーセージ ベビーリーフとカリフローレのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ おやつ＊牛乳かん 昼＊お刺身弁当 弁当でお刺身食べるの初めてだ。 夜＊豚と生キクラゲとニラと卵の塩麹炒め 水餃子スープ 水キムチ（カ…
朝＊ハムチーズトースト デュカのせ ベビーリーフとカリフローレのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊玄米おむすび おでん（大根／卵／ちくわぶ／餅チーズ肉巻き もつ煮の店でおでん買ってみた。良き。 牛すじも買えば良かった！ おやつ＊パウン…
朝＊コーンフレーク＋バナナ＋牛乳 昼＊カルビ定食 at もりちゃん（三ノ輪） これまた味わい深い店。 マヨネーズがたっぷりのってる。焦げ目のついた濃い目の肉とその下の千切りキャベツとの相性もいい。味噌汁は生姜風味。今度はしょうが焼き食べてみよう。…
朝＊はちみつバタートースト 焼きソーセージ ベビーリーフとカリフローレのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊鶏つけ蕎麦 at 大黒屋（三ノ輪） 夜＊モロッコ風とりと野菜の炒め 水キムチ（カリフローレ／胡瓜／人参） ひたし豆 ブロッコリースプ…
朝＊トースト ソーセージとピーマンと卵の炒め いちご豆乳スムージー カフェオレ 商店街で250円になってたやよいひめを購入。 一日持ち歩いてたからか、半分以上ダメになってた、、 救出した残りでスムージー作った。 いちご食べおさめかな。 昼＊コロッケパ…
朝＊トースト 焼きソーセージ サラダ（ベビーリーフ／新玉ねぎ／胡瓜／鰹節） バナナ＆ブルーベリージャムヨーグルト カフェオレ 昼＊ハムカツパン 梅ジャムパン ほうれん草と卵の炒め 夜＊鶏と野菜の胡桃ディップ添え ひたし豆＋柚子胡椒 冷奴＋塩辛＋新玉…
朝＊トースト オムレツ サラダ（フリルレタス／ひたし豆／新玉ねぎ／鰹節） カフェオレ 昼＊豆花とミニルーローハンと大根スープのセット by 家豆花（浅草橋） 芋団子追加で。 やっぱ好きだなぁ、ここの豆花。 おやつ＊マフィン 近くの人気マフィン屋さんで…
朝＊ジャムバタートースト 焼きソーセージ リーフレタスと新玉ねぎと胡瓜のサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊クッキークリームシフォンケーキ カフェラテ at スターバックス 夜＊生ビール／蕎麦湯割り／グレープフルーツサワー 白魚揚げ／焼き…
朝＊洋風雑煮（餅／新玉ねぎ／ほうれん草／ソーセージ） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊冷肉ぶっかけ蕎麦 at 大黒屋 大船の浅野屋レベルで通ってる。 夜＊人参と胡瓜とひじきとミックスビーンズのサラダ ひたし豆 わさび添え サッポロ黒ラベル
朝＊卵と新玉ねぎとリーフレタスのサラダ 冷たいかぼちゃのスープ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊おむすび１個 夜＊鱈とアサリのトマトスープ 人参と胡瓜とミックスビーンズとひじきのサラダ サッポロ黒ラベル ＜今日の映画＞レッド・ロケット（マ…
朝＊チーズトースト リーフレタスと新玉ねぎと鰹節のサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊モツ煮込み 白米 at 田川商店（三ノ輪） 大鍋のモツ煮込み。お玉一杯380円をビニール袋に入れて売ってくれる店。 モツがくさみもなくておいしい。 刻みネギ…
朝＊チーズトースト 焼きソーセージ ベビーリーフと新玉ねぎと鰹節のサラダ バナナ＆ブルーベリジャムヨーグルト カフェオレ 昼＊たぬき蕎麦 夜＊カジキマグロのバジルソテー 里芋のグリル リーフレタスと新玉ねぎのサラダ 豚とタケノコとピーマンと長ネギの…
朝＊クラッカー キリクリームチーズ／ブルーベリー＆バナナジャム にんじんとベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ ＜今日の配信＞サンクチュアリー聖域ー 昼＊鯖の冷汁（ほぐし鯖／豆腐／胡瓜／大葉） 大根と里芋としめじのおかか醤油あ…
朝＊ブルーベリー＆バナナジャムトースト おかひじきとソーセージと卵の炒め バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊ルーローハンと豆花のランチ エビスビール at 歩歩路（小田原） これまたずっと行ってみたいと思ってた店。 雰囲気が良くてすてきな店だっ…
朝＊プラム＆ルバーブジャムバタートースト 焼きソーセージ ベビーリーフとにんじんと胡瓜のサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊肉つけ蕎麦 at 大黒屋（三ノ輪） 鶏の辛いつけ蕎麦もおいしかったけど、これもおいしかった。 きっと天ぷらやカツ丼…
朝＊バタートースト 焼きソーセージ フリルレタスとにんじんと胡瓜のサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼１＊鮭のおむすび 焼き椎茸＆焼き長ネギ 商店街の和菓子屋さんでその場で握ってくれるおむすび100円。 あったかいうちに食べたくて早飯にした…
朝＊プラム＆ルバーブジャムバタートースト 焼きソーセージ フリルレタスとスナップえんどうとにんじんのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊肉屋さんのメンチカツ弁当 味玉 夜＊チーズクリームハンバーグ グリル野菜 平さやいんげんとかぼちゃの…
朝＊新玉ねぎマヨチーズトースト まいたけオムレツ フリルレタスとスナップえんどうのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊ほっけ弁当 シンプルな弁当だけどほっけおいしかった。 おやつ＊チョコレート菓子 夜＊豚とかぼちゃのオイスターソース炒…
