朝＊いちごジャムバタートースト サラダ（蒸し鶏／プチトマト／ブロッコリー／カリーノケール ／フライドオニオン） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊鮭の玄米まぜごはん シュウマイ ブロッコリー ごぼうサラダ カリーノケール ドラッグストアで買っ…