2020-02-01から1ヶ月間の記事一覧
朝*ブロッコリーとマヨコーンのせチーズトースト カフェオレ おやつ*ベイクドチーズスティック 梅れんこんチップス 新幹線の座席で。 昼*牛タン明太子弁当 夜*うな重のコース ビール・日本酒 四十九日。 おやつ*干し柿とクリームチーズの和え物 いちご…
朝*肉まん トースト スナップえんどうとブロッコリー バナナのヨーグルトがけ ソイラテ 昼*スモークハムサンド ミルククリームパン 夜*オムライスとチキンプレート スープ レモンスカッシュ at ラケル(渋谷) Noさんと参考用映画観賞後。 コロナで空いて…
朝*トースト 焼きソーセージ サラダ(ベビーリーフ/水菜/スナップえんどう/ごぼう/ゆで卵) バナナのヨーグルトがけ ソイラテ 昼*おむすび2個 トマトジュース ジャスミンティ 夜* *高2男子のお弁当* ●鶏の甘酢唐揚げ ●ゆで卵 ●ごぼうと人参のサラ…
朝*トースト ソーセージとキャベツとほうれん草とスナップえんどうの炒め バナナのヨーグルトがけ カフェオレ スナップえんどうの中身がぷっくりしてると得した気分。 おやつ*豆乳野菜ジュース 昼*オムそば イカとオクラと豆腐の和え物 コーヒーゼリー 夜…
朝*トースト サラダ(ベビーリーフ/水菜/ブロッコリー/黄色い人参/ごぼうサラダ) バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*牛すじカレー サラダ/スープ/アイスコーヒー おやつ*アーモンド小魚 夜*ドライカレー サラダ(リーフレタス/ブロッコリー…
朝*トースト+りんごジャム 焼きソーセージ ブロッコリー/スナップえんどう/にんじん ソイラテ 黄色い人参、やわらかくて甘い。 塩茹でしただけなのにグラッセみたい。 昼*おむすび(鮭) 鶏と枝豆とオクラの塩昆布あえ 和風ポテトサラダ エビイカマリネ…
朝*黒糖蒸しパン アーモンド効果 久々の徹夜。 小腹がすいたから早朝のコンビニで買ってきた。 昼*パテ・ド・カンパーニュ ピンチョスプレート アマトリチャーナ サラダ/スープ 白ワイン/赤ワイン at エノテカ 朝仮眠とってから映画一本。 ゆっくり目の…
朝*ごぼうサラダチーズトースト いちごとネーブルとバナナのヨーグルトあえ カフェオレ 果物はこれで全部なくなった。果物充週終了。 昼*パクチーシュリンプ粥のセット at カユゾー セットはサラダと揚げ鶏と豆花。 久しぶりにまた豆花作りたくなった。 お…
朝*トースト半分 クリームチーズのミニベーグルサンド いちごとネーブルとバナナのヨーグルトあえ カフェオレ *ガセリ菌ヨーグルトドリンク 昼*日替わり弁当(コロッケ/生姜焼き/ハスの天ぷら) 気になってた洋食屋さんで。 コロッケは揚げたてだった。…
朝*肉まん 紅芯大根のマリネ+ブロッコリー+水菜 いちごとネーブルとバナナのヨーグルトがけ カフェオレ マリネが浸かり過ぎてだいぶ酸っぱくなってきた。これで完食。 昼*白だしラーメン+味玉 at 八雲 透きとおったスープが美味しかった。 ワンタンは海…
朝*肉まん 紅芯大根と水菜のサラダ いちごとネーブルとバナナのヨーグルトあえ カフェオレ 昼*鶏だんごと春雨定食 豆腐屋さんの定食。 夜*秋刀魚の味噌漬け 納豆とネギの卵焼き 胡瓜の塩もみ 冷奴+めかぶ+鰹節 豆ごはん 蕗味噌 松山揚げとほうれん草の…
朝*ソーセージと卵とほうれん草のクレイジーソルト炒め 紅芯大根のマリネ+水菜 トースト いちごとネーブルのヨーグルトがけ カフェオレ いちごはお土産のやよいひめ。 お正月に食べたやつよりおいしい。 昼*茄子味噌炒め定食 茄子味噌というよりはキャベ…
朝*みかん みかんがシワシワになってきてたから寝起きで一気に3個。 昼*チーズトースト ドーナツ残り 豆乳 夜*きりたんぽ鍋 揚げ茄子と山芋のサラダ イカ&オニオンリング 生ビール/レモンサワー 前夜に引き続き、Noさんと残業飯。 きりたんぽおいしい…
朝* 9:00*ドーナツ色々 コーヒー ピエールエルメコラボのミスドのドーナツ色々。 ドーナツってそんなにいっぱいは一度に食べられないなとあらためて。。 昼*カレーメシ 線のとこまでお湯入れたらリゾットみたいにしゃぷしゃぷに なっちゃったけどこう…
朝* 8:30*トースト 粗挽きソーセージ+粒マスタード 紅芯大根のマリネと水菜のサラダ バナナのヨーグルトがけ コーヒー 昼*13:30*大台湾粥 at カユゾー(池尻大橋) お粥だけど具沢山で結構おなかいっぱい。 夜*20:30*赤ワイン/パイナ…
朝* 7:45*ごぼうサラダチーズトースト ミニパイ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*12:00*ナポリタン 抹茶白玉 ジャスミンティ ナポリタンはbyオリジン。 おやつ*17:00*ラスク *20:00*チョコレート チョコレートはご相伴。 …
朝* 8:00*鮭の粕漬け 水菜と大根のサラダ 大根と菜の花の煮物 揚げと大根の味噌汁 白米+じゃこのふりかけ+昆布の佃煮 緑茶 朝からがっつり。鮭は半分残し。 昼*12:30*鰻御膳(うな重/うざく/鯉のあらい/肝吸い/漬物) うな串 ビール/日…
朝* 7:45*パン コーンスープ バナナのヨーグルトがけ みかん半分 カフェオレ 昼*12:30*麻婆茄子定食 夜*18:30*デパ地下弁当 サッポロ黒ラベル 新幹線の座席で。 野菜いっぱいのヘルシーそうなお弁当。 おやつ*21:30*アップルパイ…
朝* 9:00*ごぼうサラダチーズトースト きのこみたいな形のパン1/4 みかん半分 バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*16:00*パイ菓子 豆乳 ガシガシ働いた。 夜*19:00*鳥せいろ 鳥皮ポン酢(お通し) 卵焼き ビール まだ仕事は残って…
朝* 7:45*ハムトースト ベビーリーフ 人参のスープ煮 みかん カフェオレ 昼*14:00*チキンとアボカドのイエローカレー 夜*20:45*鶏団子と打ち豆と大根と豆腐のスープ 人参のきんぴら サッポロゴールドスター 福島のお土産で打ち豆をもら…
朝* 9:00*ごぼうサラダチーズトースト カフェオレ 新しく買ったハラペーニョソースはちゃんと辛い!賞味期限大事! 昼*12:45*五色ふりかけ混ぜごはんおむすび オリジンの惣菜色々 ミネラルウォーター ケールのクリーミーゴマサラダ、スモークタ…
朝*10:00*栗とバナナのパン サラダ(ハム/ごぼう/人参/ベビーリーフ) りんごジャム+ヨーグルト コーヒー 昼*13:30*餃子定食 餃子が12個もついてて、一瞬ひるんだけど、意外とペロリだった、、 大盛りだったごはんは半分残し。 おやつ*…
朝* 7:45*栗とバナナのパン 食パン1/4 サラダ(粉ふきいも/キャロットラペ/ スナップえんどう/ベビーリーフ) カフェオレ 昼*13:00*バラかつ(柚子胡椒)定食 at 富士㐂(池尻大橋) 揚げたてのとんかつ久しぶりに食べたかも。 揚げ物ほんと…
朝* 7:30*イチジクジャムトースト サラダ(粉ふきいも/キャロットラペ/水菜/ゆで卵) バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*12:45*揚げ豚定食 例の豆腐の店。小鉢たくさん。 すっごくおいしいとかでもないけど、お母さんごはんな感じが好き…
朝* 7:45*ハムトースト 粉ふきいも キャロットラペ 水菜/スナップえんどう バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*12:15*野菜つけめん at camino(池尻大橋) 天気もいいし、今日はひとり作業だからちょっと歩いてみた。 冬だからか根菜多めで…
朝* 7:45*トースト サラダ(ハム/人参/ブロッコリー/ベビーリーフ) バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*13:00*すき焼き定食 小鉢を色々選べる豆腐屋さんの定食。良い。 奥のネギがかかってるのはおぼろ豆腐、手前のピンクの器のがおから…
朝* 7:45*チーズトースト(ごぼうサラダ/ブロッコリー/チーズ) イチジクのジャム+ヨーグルト カフェオレ 昼1*12:00*お茶漬け 昼2*ソーセージデニッシュ ミルクパン ジャワティホワイト 今日から新しい仕事場。おいしいパン屋が近くにあ…
朝*トースト キリクリームチーズ 胡瓜/スナップえんどう ごぼうサラダ コールスロー カフェオレ 昼*13:30*中華あんかけうどん 緑茶 あんかけは冷凍の。千鳥酢かけて辛子たっぷりで。 おやつ*17:00*キットカット コーヒー Pがコーヒーいれて…
朝*10:30*ホットドッグ(粗挽きソーセージ/コールスローサラダ) カフェオレ 昼*13:00*牛時雨煮のせごはん クーブイリチー ルイボスティ おやつ*14:30*ホット豆乳 チュロッキーひとかけ チュロッキーひとかけは高2男子がくれた。やさ…