たまパチごはん

日々の食事の記録

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朝*トースト

  焼きソーセージ

  サラダ(ベビーリーフ/水菜/スナップえんどう/ごぼう/ゆで卵)

  バナナのヨーグルトがけ

  ソイラテ

 

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昼*おむすび2個

  トマトジュース

  ジャスミンティ

 

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夜*

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*高2男子のお弁当*

 ●鶏の甘酢唐揚げ

 ●ゆで卵

 ●ごぼうと人参のサラダ

 ●ほうれん草のおひたし

 ●白米/ふりかけ