たまパチごはん

日々の食事の記録

2015-07-01から1ヶ月間の記事一覧

体重 55.8kg/体脂肪率 30.5%/体年齢 +2

朝*ハムトースト サラダ(グリーンリーフ/ブロッコリー/ごぼう/枝豆) バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*明太釜玉うどん 天婦羅(海老/シシトウ) at 丸亀製麺 海老の天婦羅、高いだけある。肉厚でおいしかった。 部活が休みの中1男子と映画鑑賞…

体重体脂肪率未測定

朝*梅ジャムトースト サラダ(グリーンリーフ/ズッキーニ2種/ごぼう/ハム) バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*蕎麦と天婦羅とビール at 山中 まだまだ続くよ個人的夏休みってことで、ちょっと不便な場所にあるお蕎麦屋さんへ。 天婦羅が本当にど…

体重体脂肪率未測定

朝* 7:45*クリームパン/トースト半分 かぼちゃのポタージュ トマト/胡瓜/インゲン/ズッキーニ2種/ハム 桃とバナナのヨーグルトあえ カフェオレ 野菜のポタージュがあると心に余裕ができる。 いつもミキサー使ってるけどハンディミキサー買うかど…

体重 55.4kg/体脂肪率 34.2%/体年齢 +3

もちろん食べたら食べただけ増えるのだけど、体脂肪率の増加も著しい。 Pが誕生日プレゼントにCMが有名なあの器械を買ってくれるらしい。 朝* 6:30*トースト半分/クリームパン トマト 牛蒡と胡瓜のサラダ 茄子のオイルマリネ かぼちゃのポタージュ 桃…

体重体脂肪率未測定

朝*トースト トマト 茄子のオイルマリネ 牛蒡と胡瓜のサラダ 桃のヨーグルトあえ カフェオレ 昼*蛸めし 人参とニラとハムのチヂミ スライスゆで卵 モロヘイヤとなめこのおひたし 胡瓜の浅漬け 麦茶 夜*桃とモッツァレラのサラダ 生肉いろいろ 焼肉いろい…

体重 54.9kg/体脂肪率 34.0%/体年齢 +2

冬でもないのに脂肪を溜め込んでいる。 朝* 9:30*グラノーラ入りヨーグルトパンケーキ トマトと平インゲンと胡瓜のサラダ(万願寺唐辛子ドレッシング) とうもろこし 白桃 カフェオレ ものすごく高い白桃と思われるのだけど、味は案外普通。。 昼*1…

体重体脂肪率未測定

朝* 9:00*トースト トマト/とうもろこし 茄子のオイルマリネ インゲンの胡麻和え さつまいものポテトサラダ カフェオレ 昼*15:00*海老のココナッツミルクカレー/サラダ アイスコーヒー アイスティ いわゆるカフェ飯。そんなにおいしくない。 …

体重体脂肪率未測定

朝* 7:00*パン2種/キリクリームチーズ トマト/とうもろこし さつまいものポテトサラダ 卵焼き&胡瓜の浅漬け(お弁当の残り) カフェオレ 昼*12:30*うなぎの蒲焼定食 at やよい軒 土用の。 夜*19:30*生ビール/ハイボール ポテトサラ…

体重体脂肪率未測定

朝* 7:00*カレーチーズトースト トマト/枝豆/とうもろこし バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 残ったカレーをパンにのせた。 昼*12:00*お弁当 ●混ぜごはん ●貝柱入りシュウマイ ●ハムとピーマンと枝豆入り卵焼き ●プチトマト ●ごぼうとイン…

体重体脂肪率未測定

朝* 7:00*とうもろこし トマト インゲンとごぼうの胡麻和え バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*16:00*カレーコロッケサンド 牛乳 昼寝したら夕方までまたしても爆睡。 夜*20:00*豚とアスパラと人参と玉ねぎときのこの炒め 野菜のせ…

体重体脂肪率未測定

深夜* 3:30*豚丼 おつかれさまで乾杯しようと入った24時間営業の松屋。 ビールは朝の6時からしか提供できないと言われて驚愕。逆じゃないのか! おなかもすいてたからとりあえず豚丼だけ食べる。 早朝* 4:30*中華色々 生ビール/紹興酒 その…

体重体脂肪率未測定

朝*サンドイッチ カフェラテ 仕事場2泊目の朝。。 おやつ*ドーナツ コーヒー 昼*すだちおろしうどん 夜*辛口プルコギ弁当 やっとふつうにごはんを食べる余裕が出てきた。 でもまだ帰れない。

体重体脂肪率未測定

冷たいスープとか納豆巻きとかアイスとかおむすびとか。 合間に食べながら働き続けた。

体重体脂肪率未測定

早朝*トマトまるかじり 牛乳 朝*惣菜パン ジャスミンティ 昼*明太子スパゲティ おやつ*ハーゲンダッツの更に高級バージョン 銀粉がキラキラしてる。 夜*おむすびか何か このあたりからデスロードが始まった。

体重体脂肪率未測定

朝*サンドイッチ(サーモンクリームチーズと大葉&ポテト) 昼*ぶっかけ冷やしうどん しょうが天 at つるまる饂飩 夜*白菜とコーンとカニかまのサラダ サッポロ黒ラベル

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朝*なし 早朝帰宅して、朝ごはんと中1男子の昼ごはん用意して仮眠。 昼*12:00*ブロッコリーコーンマヨチーズトースト カフェオレ 夜*20:00*すきやき丼

体重体脂肪率未測定

朝*ホットドッグ半分/トースト半分 サラダ(トマト/ブロッコリー/胡瓜/コーン/白菜) バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*三色弁当 ジャスミンティ ヨーグルトは夜にシフトした。 夜*フォー ヨーグルト そしてまた朝まで。 週末にPの実家から野菜…

体重体脂肪率未測定

朝*ホットドッグ サラダ(トマト/コーン/平インゲン/じゃがいも/グリーンリーフ) 焼き茄子 カフェオレ 昼*インドカレー 件の写真撮影禁止のカレー屋で。 なんでダメなんだろ。 夜*生ビール 帆立のジュレ 軟骨とマッシュルームのガーリックソテー カ…

体重体脂肪率未測定

昼*くるみパントースト ベビーリーフと白菜とハムとトマトとアスパラのサラダ 万願寺唐辛子ドレッシングがけ 梅ジャムヨーグルト カフェオレ 昼*13:15*ぶっかけうどん しょうが天 at つるまる饂飩 うん、やっぱこれ好き<しょうが天 夜*生ビール ピ…

体重体脂肪率未測定

朝昼兼用*梅ジャムトースト 厚揚げとオクラの煮物 ベビーリーフとプチトマトとアスパラのサラダ 万願寺唐辛子ドレッシングがけ 牛乳 夜*20:30*生ビール/ハイボール 枝豆/ナムル/キムチ盛り合わせ ホルモン焼き色々 思ったより早く終わって、近所…

体重体脂肪率未測定

朝*シナモンロール 野菜ジュース アイスコーヒー 完徹。 昼*シチュー 緑茶 夜*生ビール ハイボール 焼き餃子 枝豆 軟骨唐揚げ げその唐揚げ 一睡もしてないのにアルコールは危険かと思いつつ、やさぐれおつかれ飲み。 でもほんとこの店おいしいなー やさ…

体重体脂肪率未測定

朝*トースト半分/白パン スープ(ハム/キャベツ/コーン/プチトマト) バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*インドカレー 写真NGの店。コリアンダー入りキーマにした。なかなか。 夜*海鮮バター釜飯 *中1男子のお弁当* ●アジフライ ●平いんげん入…

体重体脂肪率未測定

朝*シュガートースト ベビーリーフと生ハムのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*里芋煮定食 夜*鶏冷やしそば *中1男子のお弁当* ●アスパラのハム巻き ●カニかま入りニラ玉 ●ブロッコリーとごぼうのサラダ ●白米&ふりかけ

体重体脂肪率未測定

朝*ごぼうサラダブロッコリーコーンのせチーズトースト サラダ菜と胡瓜と生ハムとプチトマトのサラダ カフェオレ 昼*お弁当 ●チキンとじゃがいものビリヤニ 枝豆ソーセージスライス卵トッピング ●カニかまワカメ胡瓜の胡麻よごし 夜*牛タン&和牛焼きコー…

体重体脂肪率未測定

朝*大福 トースト半分 ベビーリーフと胡瓜とプチトマトのサラダ とうもろこし バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*生醤油ぶっかけうどん しょうが天 at つるまる饂飩 このしょうが天、バカでかくて美味しかった。 夜*チキン 枝豆 サッポロ黒ラベル *…

体重体脂肪率未測定

朝* 7:15*ソーセージとキャベツとブロッコリーの軸のスープ トースト メロンのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*13:30*げんこつチーズメンチ おむすび(しらす生七味) 野菜ジュース カフェオレ 夜*21:30*生ビール 餃子 ピータン豆腐 角煮 …

体重体脂肪率未測定

朝*寝てた 昼*11:00*ソーセージピーマンのせマヨチーズトースト カフェオレ 焦げた。 夜*18:00*赤ワイン/白ワイン/サッポロ黒ラベル/ルイボスティ 生ハムメロン/枝豆 海鮮サラダ ビリヤニ(鶏肉/じゃがいも/コーン) オーブン焼き(豚…

体重 55.4kg/体脂肪率 32.8%/体年齢 +2

朝* 7:15*塩パン半分 トースト半分&梅ジャム キリクリームチーズ サラダ(サラダ菜/ズッキーニ)&胡麻ドレッシング 焼きソーセージ バナナのヨーグルトがけ&さくらんぼ カフェオレ 昼*13:30冷やし生醤油うどん そら豆のかき揚げ おろしとレ…

体重体脂肪率未測定

朝* 7:15*塩パン ほうれん草と卵のスープ バナナのヨーグルトがけ&さくらんぼ カフェオレ 昼*13:30*中1男子のお弁当と同じ(ふりかけはなし) ルイボスティ 夜*20:00*バラちらし (まぐろ/エビ/サーモン/はまち/胡瓜/アボカド/…

体重体脂肪率未測定

朝* 7:15*トースト(夏蜜柑&苺ジャム/梅ジャム) サラダ菜とゴボウとズッキーニとおくらのサラダ 焼きソーセージ バナナのヨーグルトがけ&さくらんぼ カフェオレ 昼*15:00*ハーブチキンのピタサンド フルーツサンド カフェオレ at ヴィドフ…