2023-07-01から1ヶ月間の記事一覧
朝＊チーズトースト カリーノケールの巣ごもり卵 みかんジャム＋ヨーグルト カフェオレ 昼＊サラダチキンロール ピーチウーロン 夜＊鶏とじゃがいもとごぼうとインゲンの甘辛炒め けんちん汁 胡瓜のぬか漬け サッポロ黒ラベル
朝＊バタートースト ソーセージとマッシュルームとカリーノケールのソテー みかんジャム＋ヨーグルト カフェオレ 昼＊ねぎ塩ハンバーグ弁当 夜＊鰻丼 キャベツおかかポン酢 ワカメとブロッコリースプラウトのスープ 日本酒 パルシステムの冷凍の鰻。 フライ…
朝＊じゃがいものガレット ヨーグルトパンケーキ カリーノケール カフェオレ 昼＊くずし豆腐のサラダ 玄米おむすび おむすびの具はうずら煮卵。 おやつ＊ピスタチオクッキー 夜＊白身魚のバジルオイル漬け 焼きピーマン 茄子の味噌煮 ズンドゥブ風スープがけ…
朝＊オクラとミディトマトとソーセージのスープ トースト カフェオレ 昼＊お弁当 夜＊海鮮丼 茄子の味噌煮 豆腐とわかめのすまし汁 胡瓜のぬか漬け サッポロ黒ラベル
朝＊みかんジャムトースト ソーセージとカリーのケールとミディトマトのソテー バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊お弁当 コンビニスイーツ 夜＊生ビール／ハイボール 居酒屋のおつまみ色々 Tnさん、Nyさんのお誘いで池袋飲み。2軒はしごしたの久しぶり…
朝＊みかんジャムトースト ソーセージ カリーノケールとマッシュルームとミディトマトのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊玄米塩むすび きのうの晩ごはんの残りの鶏肉 胡瓜のぬか漬け 野菜ジュース ジャスミン茶 おやつ＊ソイジョイ 夜＊イカと…
朝＊バタートースト ハム／ミディトマト／ブロッコリー／じゃがいも バナナのヨーグルトがけ カフェオレ おやつ＊レモンのパウンドケーキ 昼＊梅酢がけ玄米ごはん 梅干し３日間干し終わり。 今年はあまり梅自体が良くなかったのか、香りも少なくて、 あんま…
朝＊ハムチーズトースト ミディトマトとブロッコリーとじゃがいも カフェオレ 昼＊焼きそば（豚バラ／青梗菜／生キクラゲ／卵） 豆乳 おやつ＊ポップコーン ジンジャーエール 夜＊生ビール／ハイボール 串色々 モツ煮込み ポテトサラダ 枝豆 ゴーヤのおひた…
朝＊ハムチーズトースト ブロッコリー＋くんせいナッツドレッシング 梅ジャム＋ヨーグルト カフェオレ これで梅ジャムはおしまい。 ちょうど今日から天気良さそう（たぶん梅雨明け）だから、残りの選抜チームで漬けた梅干し干してる。 昼＊スパゲティジェノ…
朝＊梅ジャム＋トースト キャベツとハムの巣ごもり卵 カフェオレ おやつ＊抹茶ミルクプリン 昼＊ナポリタン オリジンのナポリタン、ピーマンが復活してた。 夜＊生ビール／レモンサワー／ハイボール お通しの湯豆腐 刺身盛り合わせ ガリトマト 枝豆 鶏の唐揚…
朝＊バタートースト コールスロー（キャベツ／ハム／ブロッコリースプラウト） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ コールスローは粉チーズかけた。 昼＊お弁当 お蕎麦屋さんの店頭で売ってたお弁当。 夜＊ニラ玉 サンマの旨煮＋ゆでキャベツ 冷奴 胡瓜のぬ…
朝＊はちみつバタートースト ソーセージとブロッコリーのソテー バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊冷やしラーメン おやつ＊ソイジョイ 夜＊豚の山椒焼き 野菜のグリル（茄子／オクラ／インゲン／レンコン） 冷奴＋ワカメ＋姜葱醤＋ポン酢 胡瓜のぬか漬…
朝＊ドライカレーのせチーズトースト バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊スリランカカレー 量が多くて（ライス少なめにしたのに！）残してしまった。 選べるトッピングのつるむらさきがおいしかった。 おやつ＊洋菓子 夜＊水餃子とオクラの玉ねぎポン酢…
朝＊トースト ブロッコリー ソーセージ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊キヌアのサラダ かに味噌おむすび レモンケーキパン 夜＊豚と生キクラゲとニラと卵の塩麹炒め 枝豆 厚揚げとオクラの味噌汁 胡瓜のぬか漬け サッポロ黒ラベル
朝＊ソーセージとブロッコリーと玉ねぎのスープ トースト 梅ジャム＋ヨーグルト カフェオレ 昼＊トマトソーススパゲティ 豆乳 夜＊鯵のカレーフライ 豆腐の唐揚げ コーンとほうれん草のバターソテー インゲンとブロッコリーとカリフラワーのたらこマヨネーズ…
朝＊卵焼きサンド 焼きソーセージ 梅ジャム＋ヨーグルト カフェオレ 昼＊半田素麺 イワシの竜田揚げ おやつ＊洋菓子 夜＊ガパオライス 切り干し大根のマリネ ブロッコリーのスープ ビール Pがベランダを掃除してくれてピカピカになったから、 外のテーブルで…
朝＊チョコレート味のコーンフレーク＋牛乳 早起き。（当社比） おやつ＊白玉クリームぜんざい コーヒー 午前が長い。 昼＊ハチノスのカルパッチョ風 豚舌とガツ、ネバネバ野菜のマリネ モツマメ せせりとヤゲンナンコツのスパイス煮 アチャール添え 鮎のsoc…
朝＊卵焼き＆ベビーリーフのサンドイッチ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊鶏の唐揚げ弁当 エコバッグの中で蓋がずれてトッッピングがバッグ内に散乱してしまった、、 おやつ＊抹茶ブラウニー 夜＊オリジンの惣菜いろいろ 秋刀魚の蒲焼 サッポロ黒ラ…
朝＊卵焼きサンド 焼きソーセージ オクラとブロッコリーとベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ 牛乳 コーヒー 昼＊玄米おむすび（梅） 卵とほうれん草のスープ ブルーベリーサンド おやつ＊マロンクリームパン 豆乳 夜＊人参餃子 鯖とおかひじき 厚…
朝＊はちみつバタートースト マロンクリームパン サラダ（ハム／ブロッコリー／オクラ／ベビーリーフ） バナナのヨーグルトがけ コーヒー 牛乳 昼＊チキンサンド ミニ菓子パン アールグレイ パンて高いよな。。 おやつ＊アイスキャンディ 夜＊サルシッチャの…
朝＊なし 興に乗ってしまって朝方まで仕事をしてしまった。 昼＊チョコレート味のコーンフレーク＋牛乳 マロンクリームパン おやつ＊レモンケーキ 豆乳 夜＊肉豆腐（牛肉／豆腐／玉ねぎ／トラタケ） ミニ海鮮丼 枝豆 オリオンビール
朝＊ミートボールとブロッコリーのせチーズトースト 牛乳 コーヒー 昼＊玄米塩むすび 豚と卵と生キクラゲと小ネギの塩麹炒め 出来立ての塩麹使った。写真撮り忘れ。 夜＊エスニック和え麺 枝豆 胡瓜のぬか漬け 豆腐とブロッコリースプラウトのスープ サッポ…
朝＊チーズトースト はちみつバタートースト ハム ベビーリーフ／ブロッコリー（くんせいナッツドレッシング） 牛乳 コーヒー 昼＊残り物冷や汁 ルイボスティ ごはんに冷蔵庫で冷え冷えになってた残った味噌汁（ニラと玉ねぎ入り）とおかずの残りの焼いた厚…
朝＊ハムエッグトースト 胡瓜とベビーリーフのサラダ 梅ジャム＋ヨーグルト 牛乳 コーヒー 昼＊海老とバジルクリームスパゲティ レモンケーキ レモンケーキは半分だけ食べた。 夜＊焼肉 もやしのナムル オイキムチ 生ビール／黒ウーロンハイ／レモンサワー …
朝＊チーズトースト サラダ（ハム／ブロッコリー／ベビーリーフ） バナナのヨーグルトがけ 牛乳 コーヒー 昼＊焼きたらこのおむすび 白和え オリジンの。 白和えは大葉風味でおいしかった。 夜＊甘酢あんかけ肉団子＋ブロッコリー 厚揚げ＋茗荷＋ブロッコリ…
朝＊サンドイッチ２種 ●茄子のグリル／卵焼き／ソーセージ／スライス赤玉ねぎ） ●梅ジャム 牛乳 コーヒー 昼＊ひじきコーン大豆バター醤油玄米ごはんおむすび 胡瓜のぬか漬け 夜＊海鮮丼 鶏とインゲンと茄子の炒め おくらと人参とトラタケの豆乳味噌汁 胡瓜…
朝＊バナナシナモンシュガートースト 牛乳 コーヒー 昼＊サーモンポキ丼 おやつ＊レモンチーズアップルパイ 夜＊いかめしおむすび 食パン ＜今日の映画＞ リバー、流れないでよ（ロケ地がいい！雪もまたいい。安心して笑える） スパイダーマン：アクロス・ザ…
朝＊チーズトースト半分 茄子のグリル／焼きソーセージ ブロッコリーと人参とベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ 牛乳／コーヒー 焦げた。 昼＊しらすオクラ人参鰹節のせ玄米ごはん ルイボスティ 味付けはまほうだし。 おやつ＊オレンジアイスキャ…
朝＊ハッシュドビーフ＋スライス赤玉ねぎ＋ブロッコリー トースト 梅ジャム＋ヨーグルト コーヒー 牛乳 昼＊梅おかか玄米おむすび２個 野菜ジュース うーん、野菜生活シリーズはどれもイマイチだな。 もう新商品出ても買うのやめよう、、 夜＊豚野菜炒め ア…
朝＊トースト半分 オムレツ（ソーセージ／茄子／ブロッコリー）＋ハッシュドビーフ ベビーリーフと赤玉ねぎのサラダ 牛乳 コーヒー Sが渡米中だから牛乳が全然減らない。 昼＊豆乳うどん（豚バラ／ブロッコリースプラウト／白菜キムチ） 胡瓜のぬか漬け 牛乳…
