60.9＊32.2

朝＊ソーセージとブロッコリーと玉ねぎのスープ

　　トースト

　　梅ジャム＋ヨーグルト

　　カフェオレ

昼＊トマトソーススパゲティ

　　豆乳

夜＊鯵のカレーフライ

　　豆腐の唐揚げ

　　コーンとほうれん草のバターソテー

　　インゲンとブロッコリーとカリフラワーのたらこマヨネーズあえ

　　胡瓜のぬか漬け

　　サッポロ黒ラベル