たまパチごはん

日々の食事の記録

2023-01-30から1日間の記事一覧

体重 60.4kg / 体脂肪率 34.3%

朝*バタートースト ミルクスープ(ソーセージ/白菜/ブロッコリー/牛乳) バナナジュース(バナナ/ヨーグルト/はちみつ/牛乳) コーヒー 珍しく牛乳がたくさんあまってるからどんどん使う。 昼*プルコギ風焼肉丼 ワカメと長ネギのスープ ルイボスティ…