2024-04-01から1ヶ月間の記事一覧
（忙しくて後回しにしてたらめちゃくちゃ写真が溜まってしまった。 やっとひと段落したから少しずつ埋めて行こう。。） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 朝＊ピザトースト（ハム／ピーマン／シュレッドチーズ…
朝＊フルグラビッツ 作業場の置き菓子コーナーで買った。 昼＊たまごサンド コーヒーゼリー at ベローチェ ビバーク。 夜＊豚ロースの野菜巻き ニラだれ添え 豆腐とチーズとしらすとカリーノケールのサラダ たこ焼き いいだしぜんしゅのオーク樽のやつ 帰宅…
一旦帰宅して仮眠後、昼集合に。 昼＊おむすび２個 卵焼き／鶏の唐揚げ 夜＊サムギョプサルとかチヂミとか 生ビール 飲んじゃってるけど実はまだ終わってない。 データ出し中の晩ごはん。 朝までコースその２。
朝＊しらすごはん 大根ひじきにんじん水菜のあえもの ほうれん草と胡瓜の胡麻和え コーヒー 昼＊野菜カレー 夜＊おむすびとサンドイッチとチーズと栄養ドリンク 朝までコース。
朝＊バタートースト サラダ（ハム／チーズ／ベビーリーフ） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊揚げ鯖と揚げ茄子の定食 おやつ＊ドーナツ 差し入れ。 夜＊お弁当
朝＊スープ（新ジャガ／青梗菜／ソーセージ） トースト バナナのヨーグルトがけ コーヒー 昼＊メンチカツ定食 夜＊サーモンオニオン丼 チキンのサラダ at なか卯 煮詰まってきたからバレ飯にさせてもらった。 ひとりごはんで整える。 おやつ＊コンビニスイー…
朝＊バタートースト ソーセージとピーマンとトラタケのソテー バナナのヨーグルトがけ カフェオレ ソテーはほりにしで味付け。 昼＊サンドイッチ おむすび トマトジュース 夜＊ 写真がなくて思い出せず。。
朝＊りんごジャムトースト サラダ（豆腐／にんじん／ベビーリーフ） 焼きソーセージ カフェオレ 昼＊おむすび（焼きたらこ） 茄子とスナップエンドウのごまあえ by オリジン おやつ＊京都土産のわらび餅１ 夜１＊おむすび（鶏五目） ハムとセロリのサラダ 京…
朝＊ 写真がなくて思い出せず。。 昼＊ミートボールスパゲティ 海老とブロッコリーのサラダ by オリジン 夜＊シュウマイ カリーノケールのパリパリ焼き 青梗菜と卵の炒め ほうれん草と胡瓜の胡麻和え 豆腐と小松菜の味噌汁 サッポロ黒ラベル
朝＊チョコレートコーンフレーク＋バナナ＋牛乳 昼＊コンビニ弁当 夜＊鶏とキャベツのバター炒め ほうれん草と胡瓜の胡麻和え 白米
朝＊シティベーカリーのクロワッサンとオレンジのタルト アーモンド効果 昼＊スンドゥブ at チャングミ（渋谷） マグマのように煮立ってた。 夜＊沖縄料理の持ち帰り分 サッポロ黒ラベル
朝＆昼＊サンドイッチ ななチキ アーモンド効果 夜＊沖縄料理いろいろ 生ビール／泡盛 at む鉄砲（渋谷） ひと山目終了の乾杯。 ゴーヤのわた焼き最高。 OmさんTwさんと。
朝＊ホットドッグ バナナのヨーグルトがけ 豆乳 コーヒー 昼＊ヴィロンのキッシュとチョコレートのパン 紅茶 夜＊焼肉弁当
朝＊ホットドッグ バナナのヨーグルトがけ コーヒー 豆乳 昼＊蕪と桜海老のスパゲティ 夜＊炒り豆腐 豆乳
朝＊卵サンド ホットドッグハーフ りんごジャム＋ヨーグルト コーヒー 昼＊コンビニ弁当 アーモンド効果 夜＊味噌汁 韓国海苔 サッポロ黒ラベル
朝＊ピーマンマヨチーズトースト コーヒー 昼＊持ち寄り惣菜色々 ビールとかシードルとかワインとか 学生の頃の仲間と。 私はワカメの唐揚げとカレイの唐揚げとモンブランとシードルを持参。 家主がまぐろとクレソンのサラダ、鶏むね肉と菜花のわさびマリネ…
朝＊りんごジャムトースト 焼きソーセージ 新玉ねぎとベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊明太唐揚げマヨ丼 小松菜のおひたし by オリジン おやつ＊ミロビスケット 夜＊かき揚げうどん しめ鯖＋スライス新玉ねぎ＋ブロッコリースプ…
朝＊ピーマンと新玉葱のマヨチーズトースト バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊鶏の海苔クリームパスタ スムージー ココア 夜＊マグロの漬けカツ 焼きピーマン 新玉葱のおかかポン酢がけ 豆乳＋豆腐＋麺つゆ＋キムチ＋スナップえんどう 青梗菜と里芋の…
朝＊バタートースト 焼きソーセージ サラダ（胡瓜／人参／ベビーリーフ） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊焼き芋 鶏とザーサイの炒め オーツドリンク スーパーの。 焼き芋うまい。 夜＊豚しゃぶサラダ（豚バラ／レタス／新玉葱／人参／胡瓜／スナッ…
朝＊ピーナッツバタートースト ソーセージと新ジャガとカリーノケールのソテー バナナのヨーグルトがけ カフェオレ おやつ＊スフレプリン 午前のおやつ。 昼＊かき氷屋さんのお弁当 夜＊カップラーメン 残業。
朝＊トースト サラダ（人参／新玉葱／胡瓜／ブロッコリースプラウト／ベビーリーフ） キリクリームチーズ りんごジャム＋ヨーグルト コーヒー 昼＊お肉屋さんのお弁当 夜＊ビビンバ サラダ（しらす／豆腐／ブロッコリースプラウト／レタス） ワカメと豆腐の…
朝＊りんごジャムトースト ソーセージ サラダ（新玉葱／人参／胡瓜／レタス／ブロッコリースプラウト／柚子） カフェオレ 昼＊おにぎり弁当 コロッケ かき氷屋さんの握りたておにぎり弁当とお肉屋さんのコロッケ。 夜＊生ビール／生ネーブルハイ 牛すじ煮込…
朝＊寝てた？ 昼＊何食べたっけ、、 おやつ＊コーヒーゼリーソフト これはドトールのだけど、ベローチェのに圧倒的軍配。 夜＊豚バラと卵とニラと生キクラゲの炒め ほうれん草と胡瓜の胡麻和え 長ネギと豆腐の味噌汁 サッポロ黒ラベル
朝＊カレーパントースト マッシュルームチーズ焼き サラダ（トマト／胡瓜／新玉葱／ベビーリーフ） バナナのヨーグルトがけ コーヒー 昼＊おむすび２個 コールスローサラダ アーモンド効果 夜＊牛ホルモン焼き 海老マヨネーズのサラダ サッポロ黒ラベル コン…
朝＊りんごジャムトースト トマトと胡瓜とベビーリーフのサラダ マッシュルーム入りスクランブルエッグ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊いか明太丼 唐揚げ at なか卯 そろそろ顔を覚えられるか。 おやつ＊からあげクン チョコレート 夜＊ケイチャン…
朝＊バタートースト 胡瓜＆トマト いちごとバナナのヨーグルトがけ ミルクティ 昼＊肉つけうどん 唐揚げ at なか卯 なか卯のうどんて稲庭うどんみたいな感じなんだな。おいしい。 おやつ＊ドーナツ プリッツ キットカット 夜＊白茄子のソテー 回鍋肉 冷奴＋…
朝＊グリーンピースと新ジャガとソーセージの豆乳スープ トースト いちごとバナナのヨーグルトがけ コーヒー 昼＊のり弁 ハムとセロリのサラダ by オリジン おやつ＊ドーナツ 夜＊厚揚げのドライカレーがけ 豚バラと生キクラゲと青梗菜のうま煮 かき菜の辛子…
朝＊バタートースト 焼きソーセージ マッシュルームと胡瓜とベビーリーフのサラダ いちごとバナナのヨーグルトがけ カフェオレ 新鮮な生マッシュルームおいしい。 昼＊ホタルイカと蕪のクリームスパゲティ セットのサラダ 夜＊ドライカレー かき菜の辛子和え…
なんと４月。 朝＊トースト トマトと椎茸とブロッコリースプラウトとハム入りスクランブルエッグ いちごのヨーグルトがけ カフェオレ 卵料理が苦手過ぎる。 昼＊鶏と長ネギの甘辛炒めのせぶっかけそうめん かき菜の辛子和え 豆乳 おやつ＊チェリータルト ア…
