2024-03-01から1ヶ月間の記事一覧
朝＊トースト サラダ（トマト／レタス／スナップえんどう ／ごぼうサラダ／ハム／クリームチーズ） いちごのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊おむすび２個（明太クリームチーズ／ビーフペッパー） アーモンド効果 新発売と期間限定に弱い。 おやつ＊かりんと…
朝＊トースト ハムピーマン入りオムレツ サラダ（ごぼうサラダ／スナップえんどう／新玉ねぎ／ベビーリーフ） カフェオレ 気温が高いからか、いつもと同じ分数なのにめちゃ焦げた。 昼＊カレードリア アーモンド効果 夜＊鶏と長ネギの甘辛炒め 焼き椎茸 カニ…
朝＊バタートースト スクランブルエッグ サラダ（ごぼうサラダ／スナップえんどう／新玉ねぎ／ベビーリーフ） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊ホルモンまぜそば 大幅に値上げしてた。。 夜＊生ビール／レモンサワー 焼き餃子 自家製ザーサイ 海老チ…
朝＊シナモンシュガーバターバナナトースト ハムとレタスとブロッコリースプラウトのスープ カフェオレ 昼＊菜の花の親子丼 辛子あえ at なか卯 おいしかった。 ごはん少なめにした。 おやつ＊煎餅 差し入れ。 夜＊白身魚の青のりパン粉焼き イカと山芋とイ…
朝＊ハムバタートースト サラダ（ベビーリーフ／スナップえんどう／新玉ねぎ／フライドオニオン） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊マルエツのお弁当 牛乳寒天みかん 夜＊イカと山芋とインゲンの塩煮 厚揚げのチーズキムチ焼き ニラとワカメの味噌汁 …
台湾で増えた体重はまだ戻らない。 朝＊トースト 粉吹き芋 サラダ（レタス／人参／ハム／ブロッコリー） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊ねぎ塩ロースカツ定食 今日から新しい仕事場ってことでごちそうになった。 久々のカツ幸せ。 体重はまぁいいや…
朝＊バタートースト スープ（ソーセージ／人参／カリーノケール／卵） りんごジャム＋ヨーグルト カフェオレ 昼＊チーズニョッキ 青汁の豆乳割り 夜＊豆ごはん 新ジャガと台湾干し海老のニンニク炒め 焼肉の野菜巻き（レタス／新玉ねぎ／人参） サッポロ黒ラ…
朝＊トースト 新ジャガとカリーノケールとソーセージの炒め バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊パン色々 おやつ＊差し入れ色々 甘＋甘＋甘 夜＊冷凍のたらこスパゲティ 台湾のホテルのスナック菓子 サッポロ黒ラベル
朝＊ピーナッツバタートースト ごぼうと人参とベビーリーフとフライドオニオンのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊焼き牛丼 at 吉野家 おやつ＊おだふじのシュークリーム チーズタルト おだふじは自分の差し入れ。 夜＊ビール／レモンサワー 刺…
台湾３日目。 投稿順がおかしくなってしまった。 朝＊牛肉麺２種 朝から長蛇の列に並んだ。 けどこれは並ぶ価値ある！ 肉の感じが違う２種。どっちもすごく柔らかくて美味しいけど、 奥の半生っぽいやつの方が好きかな。 ラーメンというよりうどん。 昼＊麺…
朝＊キャベツまんとニラまんと豆乳 このまんじゅう、出来立てほかほかで春雨が入っててすごくおいしかった。 台湾の新幹線で台南へ。 おやつ＊腸詰め 昼＊海老飯と豚足と卵のスープ すごーく楽しみにしてた海老飯だけど、ちょっと思ってたのと違った。 おこ…
朝＊ピーナッツバタートースト 焼きソーセージ サラダ （ベビーリーフ／クリームチーズ／フライドオニオン／ブロッコリースプラウト） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ ＊ポテチ アイスカフェオレ 台湾へ遊びに。 昼＊ラザニアと台湾ビール 夜１＊麺入り…
朝＊ビーナッツバタートースト 焼きソーセージ 人参とベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊鶏の竜田揚げ定食 おやつ＊抹茶バスクチーズケーキ コーヒー at プロント 夜＊ハイボール 焼き餃子 パクチーサラダ ホルモン焼き ホルモン…
朝＊バタートースト ソーセージとカリーノケールのソテー りんごジャム＋ヨーグルト カフェオレ 昼＊レーズン入りパウンドケーキ 豆乳 最後のデータだし。 夜＊野菜と豚肉の黒胡椒炒め いんげんの胡麻和え 胡瓜のナムル ブロッコリースプラウトとじゃがいも…
朝＊バタートースト サラダ（ごぼうサラダ／にんじん／ベビーリーフ） ソーセージとカリーノケールと卵のソテー コーヒー 昼＊カツサンド のむヨーグルト 夜＊刺身盛り合わせ ほたるいかとキャベツの炒め 明太じゃがいも炒め かすべの唐揚げ 生ビール／ハイ…
朝＊りんごジャムトースト 焼きソーセージ サラダ（ごぼうサラダ／にんじん／ベビーリーフ） いちごのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊オムライス 生姜焼き弁当 Pとシェア。 夜＊ビリヤニ弁当 残業ごはん。 おいしいビリヤニだった。 ごちそうさまでした。
朝＊ピーナッツバタートースト サラダ（ごぼうサラダ／にんじん／胡瓜／赤玉ねぎ／ベビーリーフ） いちごとバナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊キムチ豆乳そうめん カリーノケールのせ にんじんの生姜きんぴら ジャスミン茶 夜＊豚バラと生キクラゲとカ…
朝＊バタートースト 焼きソーセージ サラダ（人参／水菜／赤たまねぎ／フライドオニオン） いちごとバナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊カップ焼きそば ジャスミン茶 アイス 夜＊鰤の照り焼き＋水菜 クーブイリチー 冷奴＋高菜漬け 日本酒 ＊パピコ（発…
朝＊なし 寝てた。 昼＊カレーパントースト バナナのヨーグルトがけ 青汁の豆乳割り おやつ＊チョコレート せんべい 夜＊串カツ色々 さいぼし ポテりこ 生ビール／翠ジンソーダ at 串カツ田中 串カツ久しぶり。サクサク。 ソースが漬けるタイプじゃなくてか…
朝＊シュガートースト ソーセージとカリーノケールのソテー バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊カレーパントースト 青汁の豆乳割り 夜＊鰹のカルパッチョ（鰹の藁焼き／水菜／人参／大葉／柚子） ほうれん草の白和え 新じゃがとワカメの味噌汁 サッポロ…
朝＊ロールパンサンド（ソーセージ／リーフレタス） ヨーグルトパンケーキ デコポンのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊餅入り玉ねぎスープ 青汁の豆乳割り 夜＊豚丼（豚コマ／カリーノケール／ブロッコリースプラウト／半熟卵） チョレギサラダ（リーフレタス…
昼＊ボロネーゼ 炒り番茶 ただいま。 パルシステムの冷凍のパスタソース。おいしい。 夜＊豚バラと厚揚げと人参と生キクラゲの味噌炒め＋ブロッコリースプラウト かにかまとキャベツとコーンとスナップえんどうのサラダ 赤玉ねぎとわかめの味噌汁 サッポロ黒…
朝＊抹茶スコーン 昼＊キーマカレー 酒粕のチーズケーキ 紅茶 at 山猫亭（武蔵五日市） 店主さんのキャラクターに癒やされる。 他にも駅の周辺にこじゃれた店も色々あった。 夜〜深夜＊新生姜いなり わさび納豆巻き 梅干しおむすび 枝豆 R1 紅茶のスコーン …
朝＊バタートースト 焼きソーセージ サラダ（スナップえんどう／赤玉ねぎ／サニーレタス／フライドオニオン） デコポンのヨーグルトがけ コーヒー 昼＊鶏と新ジャガのバター醤油炒め 豆乳 おやつ＊ピスタチオバー お茶 夜＊おべんとう春 by 崎陽軒 ちょっと…
朝＊バタートースト ソーセージ サラダ （ベビーリーフ／胡瓜／スナップエンドウ／赤たまねぎ／フライドオニオン） バナナのヨーグルトがけ コーヒー 昼＊まぐろ山かけ丼（まぐろ／とろろ／赤玉ねぎ／ブロッコリースプラウト） ジャスミン茶 夜１＊クラフト…
朝＊バタートースト キドニービーンズのトマト煮 バナナのヨーグルトがけ コーヒー 昼＊カルビ定食 久々の三ノ輪。久々のもりちゃん。 生姜味の味噌汁があったまる。 夜＊海老と豆腐とアスパラとグリーンピースのとろ煮 ベビーリーフとワカメとしらすのサラ…
朝＊トースト 新ジャガスライスチーズ焼き ハムとベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊海老キーマカレーセット ナンとサラダとマンゴーラッシー。 夜＊青森料理の店でおでんとかせんべい汁とか日本酒とか 寒い日。 ゆっくりできてい…
朝＊カレーパントースト ハムとベビーリーフのサラダ りんごジャム＋ヨーグルト コーヒー 抽選で当たったほぼ日のりんごジャム。ほぼりんご。 昼＊ローストポーク＆ポテト ほうれん草のおひたししらすのせ クラッカー 豆乳 夜＊マッサマンカレー＆レモンライ…
朝＊サンドイッチ（ハム／ベビーリーフ／クリームチーズ） 甘夏マーマレード＋ヨーグルト コーヒー 昼＊キャベツ味噌ラーメン 炒り番茶 魚粉をたっぷりかけた。 夜＊かにかま玉 焼きピーマン 明太子 冷奴＋ねぶた漬け サッポロ黒ラベル ずっと気になってた「…
朝＊ヨーグルトパンケーキ コーヒー 昼＊ナゲット フライドポテト アイスティ 夜＊ローストポーク＆ポテト ベビーリーフ ほうれん草のおひたし＋しらす＋柚子＋魚粉 明太子／白米 オレンジワイン ローストポークのソースはネットレシピより。 粒マスタード、…
