2025-03-01から1ヶ月間の記事一覧
朝＊パン コロッケ ソーセージとほうれん草のバターソテー 野菜のマリネ コーヒー 昼＊サラダ パン ジャスミン茶 夜＊シュウマイ 生キクラゲ入りニラ玉 人参のグリル＋粉チーズ サッポロ黒ラベル シュウマイには辛子の代わりにかんずりつけた。
朝までかかったけどとりあえずひとつ終わった。 昼＊サンドイッチ コロッケ アイスソイラテ おやつ＊じゃがりこ 大阪のお土産。 夜＊豚バラおろしポン酢 おかひじき添え 豆腐とワカメとブロッコリースプラウトの和え物 サッポロ黒ラベル
朝＊サンドイッチ 野菜ジュース 一旦タクシー帰宅して再集合。眠い。 昼＊パイナップルハンバーグ at びっくりドンキー 食べたら眠くなるけど食べた。 夜＊サンドイッチとかパンとか
朝＊いちごジャムバタートースト 焼きソーセージ 野菜のマリネ ベビーリーフ 焼きブロッコリー パイナップルのヨーグルトがけ 豆乳 コーヒー 昼＊ミートドリア トマトジュース 夜＊鶏つけそば
朝＊パイナップルのヨーグルトがけ 豆乳 昼＊のり弁 by オリジン おやつ＊バームクーヘン 夜＊海老フライ 焼きブロッコリー ぎんなんがんもと小松菜の煮物 大根と大根葉と生キクラゲ入りワンタンスープ サッポロ黒ラベル 体力との勝負が始まる。
朝＊いちごジャムバタートースト 焼きソーセージ 野菜のマリネ 焼きブロッコリー サラダほうれん草 バナナのヨーグルトがけ 豆乳 コーヒー 昼＊ささみカツ at イマカツ ふわっふわのささみ。塩オンリーで。 みんな一度は食べた方がいい。 夜＊炒り豆腐 ミッ…
朝＊パン色々 サラダほうれん草のサラダ 野菜のマリネ バナナのヨーグルトがけ 豆乳 コーヒー 昼＊おむすび２個 野菜ジュース アーモンドミルク 夜＊カレー風味のオムライス ぎんなんがんもと小松菜の煮物 松山揚げとニラの味噌汁 写真撮り忘れ。
朝＊パン色々 サラダほうれん草とごぼうのサラダ 焼きソーセージ 野菜のマリネ パイナップルのヨーグルトがけ 豆乳 コーヒー 昼＊鶏とブロッコリーの炒め 野菜のマリネ 明太子 玄米 残りもの弁当。 おやつ＊バームクーヘン 夜＊沖縄料理色々 生ビール／残波…
朝＊秋刀魚サンド（秋刀魚の竜田揚げ／ごぼうサラダ／ベビーリーフ／粉チーズ） バナナとパイナップルのヨーグルトがけ 豆乳 コーヒー 昼＊シーフード炒飯 はじめて入った渋谷TOHOシネマズの地下の店。 生春巻きがついてるのうれしい。 夜＊寿司 鶏とブロッ…
朝＊りんごジャムバタートースト 焼きソーセージ ごぼうと人参とベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ コーヒー 昼＊トンロー飯 ルーロー飯と牛肉そば。 夜＊秋刀魚の竜田揚げ 卵とピーマンと人参と生キクラゲの塩麹炒め ミニ玉ねぎまるごとスープ …
朝＊トースト ピーマンのグリル キリクリームチーズ 人参とベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ コーヒー サラダの味付けはレモン粉チーズオリーブオイルコンソメ粉末で。 ピーマン焼くのにトースター使ってたから、パンは魚焼きグリルで焼いてみた…
朝＊メープルバタートースト ソーセージとじゃがいもと小松菜のトマトソース炒め バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊山盛りあさりうどん ロングカニカマ天 ほんとに山盛りだった。 夜＊かじきまぐろの味噌漬け＋長ネギ 厚揚げ＋ほうれん草と韓国海苔の…
朝＊メープルバタートースト 焼きソーセージ じゃがいもと胡瓜とベビーリーフのトマトソースがけ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊パッタイ 味濃かった。。 あとかなり内容が前よりしょぼくなってる気がする。 大変なんだろうなぁ。けどこれだったら…
朝＊トースト シャウエッセンハム スクランブルエッグ トマトソースがけ ごぼうと人参とブロッコリースプラウトとカリーノケールのサラダ パイナップルのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊鶏塩ラーメン おやつ＊ケーキ２個 美しい。ベリーのババロア好き。 し…
朝＊ハムトースト 白茄子のソテー カリーノケールのソテー パイナップルのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊おむすび２個（いぶりがっこチーズ／鯛めし） ひじき煮 おやつ＊ゴルゴンゾーラレモンケーキ 夜＊サーモンフライトマトソース 茄子のグリル 春菊とト…
朝＊ごぼうサラダハムチーズトースト 豆乳 コーヒー 昼＊玄米おむすび２個（塩昆布／明太子） 韓国海苔 夜＊しめじの軸の醤油バター焼き 冷奴＋油揚げ＋ほうれん草＋おかひじきのおかかポン酢がけ 韓国海苔 和風ハンバーグひとくち サッポロ黒ラベル しめじ…
朝＊パン サラダ（じゃがいも／ハム／プチトマト／胡瓜／ベビーリーフ／ナッツ） 豆乳 コーヒー 昼＊玄米おむすび２個（塩昆布／明太子） 野菜ジュース 夜＊油淋鶏風鶏むねの唐揚げ ゆで青梗菜 冷奴＋おかひじき＋鰹節＋ポン酢 サッポロ黒ラベル
朝＊ハムバタートースト サラダ（カリーノケール／プチトマト／胡瓜／人参／ナッツ） 豆乳 コーヒー 昼＊おむすび（チャーシューわさび） れんこん揚げつみれと半熟ゆで玉子 野菜ジュース 夜＊鶏団子スープ 生きくらげとキャベツの白和え サッポロ黒ラベル
朝＊バタートースト ハムとプチトマトのチーズ入りスクランブルエッグ ブロッコリーとベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ 豆乳 コーヒー 昼＊玄米ごはん＋塩昆布 チゲスープ 青汁の豆乳割り スープはフリーズドライの。 夜＊鯖の竜田揚げ レモン／…
朝＊りんごジャムバタートースト ベビーリーフとハムとブロッコリーとプチトマトのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊豆ごはんと塩昆布のおむすび 鶏の唐揚げ ほうれん草の胡麻和え 夜＊海鮮丼 もずくスープ サッポロ黒ラベル by 丼丸
朝＊パン シャウエッセンハム アボカドとプチトマトのマリネ カリーノケール バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊焼きそば きのうの昼の残り。 夜＊豆ごはん＋塩昆布 手羽元とキャベツのレモンバター蒸し アボカドとプチトマトのマリネ 松山あげともやし…
朝＊トースト いちごミニクロワッサン 焼きソーセージ ブロッコリー みかんのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊焼きそば（豚バラ／人参／もやし／小松菜） 豆乳 夜＊豚ヒキと野菜の黒胡椒炒め 明太ポテト サッポロ黒ラベル
朝＊りんごジャムバタートースト 焼きソーセージ ブロッコリー＆胡瓜 みかんのヨーグルトがけ コーヒー 昼＊しらすとひじきのおむすび おやつ＊ほぼ日のポテチ 夜＊白身魚の青のりパン粉焼き 明太卵焼き カニカマと青梗菜と生きくらげ 松山揚げと小松菜の味…
朝＊オープンサンド ●シャウエッセンのハム ●スクランブルエッグ ●ベビーリーフ みかんのヨーグルトがけ カフェオレ シャウエッセンのハムは軽く焼いてみた。良い。 昼＊トマトソーススパゲティ（ソーセージ／玉葱／人参／ブロッコリースプラウト） 緑茶 お…
朝＊りんごジャムバタートースト 焼きソーセージ ベビーリーフと胡瓜とプチトマトのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊きのこキーマカレー 味噌漬け 豆乳 ツルヤのレトルト。 夜＊ゆで豚とおかひじきのナッツソースがけ 竹輪とあおさの天ぷら 味…
朝＊りんごジャムバタートースト 焼きソーセージ ベビーリーフと胡瓜とプチトマトのサラダ バナナのヨーグルトがけ 豆乳 コーヒー 昼＊マカロニチーズ ベーコントッピング ピンクレモネード おやつ＊さくらわらび餅カフェラテ 夜＊焼き鮭 ニラと生きくらげと…
朝＊りんごジャムバタートースト ソーセージとカリーノケールとじゃがいものソテー バナナのヨーグルトがけ 豆乳 コーヒー 昼＊焼きそば（豚バラ／青梗菜） 白菜キムチ 豆乳 夜＊豚丼（豚バラ／玉葱／人参／ごぼう） 竹輪と胡瓜のキムチあえ ワカメと豆腐の…
夜＊シンガポールチキンライスの店で色々 生ビール／白ハイボール／桂花ソーダ at 獅天鶏飯ハナレ Hjさんと。 マッシュルームサラダうまい。 マントゥも。 ＜今日の映画＞ANORA（ツンデレ！！）
朝＊パン シャウエッセンのハム カリーノケールと胡瓜とスナップえんどうのサラダ みかんのヨーグルトがけ 豆乳 コーヒー 昼＊焼きそば（豚バラ／青梗菜／水菜） 白菜キムチ 夜＊野菜たっぷりカツ煮 もやしと牛肉の炒め いぶりがっこ入りポテトサラダ 白米 …
朝＊焼肉パクチードッグ ミニクロワッサン みかんとバナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊海鮮のタルティーヌ レモン紅茶マフィン アイスカフェオレ ハハ＆Pと表参道の駅ナカで。 夜＊うどんのコース at つるとんたん うどんで始まって、うどんで終わる。 …
