朝＊ピーナッツバタートースト 焼きソーセージ ごぼうサラダと胡瓜とベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊肉おろしうどん 揚げ茄子 by オリジン 夜＊551の肉まん 団子 お土産と差し入れ。

朝＊ピーナッツバタートースト 焼きソーセージ ごぼうサラダとレタスのサラダ カフェオレ 昼＊のり弁 モロヘイヤとなめこのお惣菜 by オリジン 夜＊チリコンカン 明太ポテト＋レタス ほうれん草のおひたし しらすのせ サッポロ黒ラベル

朝＊はちみつバタートースト ソーセージとレタスのスープ カフェオレ 昼＊素麺 とうもろこしのかき揚げ スライス胡瓜／梅干し 冷凍のかき揚げ。イマイチだった。 夜＊アジフライ にら玉 じゃがいもの煮物 冷奴＋もずく酢＋胡瓜 サッポロ黒ラベル

朝＊サンドイッチ（クリームチーズ／ごぼうサラダ／ベビーリーフ） 焼きソーセージ いちごジャム＋ヨーグルト カフェオレ 昼＊高級ケーキ ヤンニョムチキン串 アイスコーヒー という変な組み合わせ。 紙皿に置いたらバチがあたりそうなくらいおいしいケーキ…

朝＊ハムトースト ベビーリーフとカリフローレのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊ナポリタン 白和え by オリジン おやつ＊差し入れ色々 夜＊麦茶茶漬け マンゴーアイス マンゴーアイスは前に飲みきれなかったジュースを凍らせたやつ。

朝＊はちみつバタートースト ハムとカリフローレとベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ よつ葉のはちみつバターはちょっと期待と違った。 昼＊めかぶいくら海鮮丼＋ブロッコリースプラウト たまごとほうれん草のスープ ジャスミン茶 お…

朝＊バタートースト スクランブルエッグ ハム カリフローレ バナナのヨーグルトがけ 昼＊海鮮丼 夜＊白身魚の香草パン粉揚げ キャベツ納豆（キャベツ／納豆／海苔／黄身） ニラとじゃがいもと白身の味噌汁 サッポロ黒ラベル キャベツ納豆はネットのレシピか…

朝＊はちみつバタートースト 青汁の豆乳割り 昼＊ローストビーフサンド コーンスープ シュークリーム by chez TAKEYAMA 気になってたお店でテイクアウト。 ずっしりしたサンドイッチで満足感ある。 シュークリームもおいしかった。 今度ケーキも食べてみたい…

朝＊ロールパンサンド（ハム／ブロッコリースプラウト） いちごジャム＋ヨーグルト カフェオレ 昼＊塩つけ麺 おやつ＊ホワイトエクレア 夜＊ドライカレー 無限キャベツハッピーターン味 もずく酢＋胡瓜 コーンスープ サッポロ黒ラベル

昼＊サラダ（トマト／赤玉ねぎ／じゃがいも／ベビーリーフ） クラッカー 豆乳 夜＊豚とキャベツと小ネギと生キクラゲの味噌炒め 海鮮サラダ 焼き茄子＋梅おかか 胡瓜の胡麻ラー油あえ サッポロ黒ラベル

朝＊野菜ジュース パンは食べるタイミング逃して食べず。 昼＊おむすび（鮭／昆布） にぎりたてのあったかいおむすびを買ってきてくれた。 すごくおいしい。 夜＊焼肉弁当 夜と深夜との２回に分けていただく。 で、朝までやって、前日の朝に買った甘い方のパ…

朝＊ なんかもう覚えてない。 確か帰ってきて自宅で朝までやって仮眠とったんだったか？ 昼＊チキンとポークの丼 キッチンカーで買ってきてくれたやつ。 ボリューミーで夜までおなかすかないの良かった。

朝＊豆乳 夜中まで働いて、タク送。 昼＊焼肉弁当 夜＊玄米ごはんと鶏のみぞれ煮弁当 今回ごはんのお世話をしてくれる人が、工夫して適当に色々買ってきてくれて、 ほんとにありがたい。しかもどれもおいしい。

朝＊いちごジャムバタートースト サラダ（トマト／じゃがいも／赤玉ねぎ／ハム／ベビーリーフ） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊ナポリタン おくらと山芋のジュレソースがけ 夜＊差し入れのにぎり寿司 ご相伴にあずかった。 ごちそうさまでした。 そ…

朝＊いちごジャムトースト ベビーリーフときのこのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊もやし牛丼（牛肉／玉ねぎ／もやし／トマト／赤玉ねぎ／水菜） 豆乳 米の代わりにゆでもやしたっぷりで。 夜＊鶏とキャベツとにんじんの山賊焼き サラダ（ト…

朝＊ロールパン サラダ（トマト／胡瓜／ごぼうサラダ／ハム／ベビーリーフ） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊焼肉弁当 うまし。 夜＊豚キムチ炒め（豚バラ／白菜キムチ／生キクラゲ／青梗菜） トマト 明太おろしうどん 春雨サラダ サッポロ黒ラベル …

朝＊バナナ入りヨーグルトパンケーキ コーヒー 昼＊パスタサラダ 夜＊鶏の唐揚げ＋カリーノケール＋マヨネーズ 台湾干し海老と大根のニンニク炒め＋ブロッコリースプラウト ハムと胡瓜とブロッコリースプラウトと春雨のあえもの サッポロ黒ラベル 唐揚げは二…

朝昼兼用＊トースト ドライカレー 豆乳 自宅作業日。 夜＊ドライカレー ズッキーニのソテー まぐろチーズカツ 青梗菜と豆腐のスープ サッポロ黒ラベル

朝＊ミレービスケット 青汁の豆乳割り 防災用で、気づいたら賞味期限が切れてたミレー。 昼＊チキンソテー弁当 夜＊フルーツミックスサンドイッチ のむ鉄分ヨーグルト ヤクルト1000 思いがけず深夜までかかってしまった。 食べ損ねた晩ごはんは宅送タクシー…

朝＊寝てた 昼＊チーズクリームニョッキ 自宅作業。 夜＊海鮮めかぶ丼 青梗菜のにんにく炒め ニラともやしと厚揚げの味噌汁 サッポロ黒ラベル

朝＊バタートースト バナナのヨーグルトがけ カリーノケールとごぼうサラダ バナナとパイナップルのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊ささみカツ弁当 by イマカツ 塩で食べるささみカツ、しっとりしてて衣は軽くてサクサクしてて、 ひとつだけ茄子のフライが入…

朝＊いちごジャムトースト 焼きソーセージ カリーノーケールと胡瓜のサラダ バナナとパイナップルのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊茄子の惣菜とオクラの惣菜 明太子のおむすび by オリジン 夜＊挽肉とじゃがいもとピーマンとにんじんのカレー炒め 小松菜と…

朝＊サンマの蒲焼缶とクリームチーズとカリーノケールのサンドイッチ パイナップルのヨーグルトがけ カフェオレ パンにマスタード塗れば良かった！ 昼＊抹茶ホイップと小倉あんのサンド 野菜ジュース はっと気づいたら午後３時だった。 夜＊ドライカレー（合…

朝＊ゆでたまごピーマンのせチーズトースト 豆乳 コーヒー 昼＊サンマの蒲焼缶詰＋小松菜のおひたし 半田素麺その２ 缶詰なのに賞味期限が切れてて慌てて食べた。 半田素麺はこれよりオカベかな。 夜＊蕎麦屋で色々 生ビール／生レモンサワー 久しぶりに家族…

朝＊いちごジャムトースト 青汁の豆乳割り 昼＊おむすび 冷製パスタ おやつ＊ハイチュウ 夜＊鶏天 パストラミとセロリのサラダ 夏野菜のみぞれあえ サッポロクラシック オリジンの惣菜色々。