2019-11-01から1ヶ月間の記事一覧
朝＊ホット豆乳 砂糖入れて甘くした。あったまる。。 昼＊にゅうめん（揚げ玉／青梗菜） のむヨーグルト 夜＊豚の柳川風（豚バラ／ごぼう／玉ねぎ／卵） 紫白菜と胡瓜のサラダ 豆腐とワカメの味噌汁 サッポロ黒ラベル 選ぶメニューが少しずつ冬っぽくなって…
朝＊トースト 焼きソーセージ サラダ（コーン／紫白菜／ベビーリーフ） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊ポークカレー こんなところにカレー屋さんあったっけ？と思って入った。 ひと月前にできたばかりらしい。まだネットではほとんど情報がない。 …
昼＊トースト 紫白菜とコーンとベビーリーフのサラダ 焼きソーセージ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ コーンスープ 朝用に作ったけど二日酔いで食べられず、昼にシフトした。 夜＊豚バラと長ネギとキャベツの塩麹炒め かぼちゃの煮物 ほうれん草と豆腐の…
朝＊肉まん バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊台湾風フライドチキン 海老ドリア ローソン。 夜＊前菜の盛り合わせ 柿とくるみのチーズあえ ホタテと小蕪のカルパッチョ 梨入りハムカツ イチジクのケーキ 国産ワイン色々 at タンブリン 昨日までと一転…
朝＊コーヒークリームのせトースト 焼きソーセージ ブロッコリーと紫白菜のサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊すき焼き御膳 at なだ万（渋谷） Sgさんにご馳走になった。 昼から贅沢ごはん。 映画の感想を聞くなど充実の昼下がり。 食後、近くの…
朝＊ごぼうと人参サラダとブロッコリーのせチーズトースト いちごジャム＋ヨーグルト カフェオレ 昼＊ランチパック コスパ悪いかな。。 夜１＊刺身盛り合わせ 生ビール／ハイボール at 魚金（松濤） 作業部屋に見学に来てくれたOdくんと開店直後の店で軽く。…
朝＊トースト ブロッコリーとベビーリーフとごぼうと人参のサラダ カフェオレ 昼＊おむすび 野菜ジュース ヨーグルト 今回の仕事場に一番近いのはローソン。 お世話になります。 夜＊豚と白菜と下仁田ねぎの鍋 紫白菜とキャベツと豆腐のサラダ しらすおろし …
朝＊バゲット 焼きソーセージ ブロッコリーとベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊納豆キャベツ玄米チャーハン いまいちだった。 納豆はそのまま食べるのがやっぱ一番だな。 夜＊もつ焼き色々 生ビール・ハイボール at 四文屋（新宿…
朝＊バゲット 焼きソーセージ ブロッコリーとベビーリーフの炒め バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊ナポリタン 夜＊蕎麦会席 ビール 初日打ち上げ。 青海苔を練りこんだ蕎麦が美味しかった。 良い作品につけた。ありがたい。 また参加できるように精進…
朝＊バゲット 焼きソーセージ グリーンリーフとブロッコリーの炒め バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊カキフライ弁当 昼２＊白菜のスープ 紅いもタルト 夜＊カレーライス 紫白菜と蒸し鶏のサラダ えのきとおかひじきのおひたし サツマイモとごぼうのバ…
朝＊肉まん 焼きソーセージ ベビーリーフと紫白菜のサラダ＋胡麻ドレッシング バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊中見えなくてなんだっけ？確かあんまんと焼き鳥 夜＊餃子と白菜のスープ サツマイモとごぼうのバター醤油炒め ブロッコリー＋マヨネーズ …
朝＊バゲット じゃがいもとキャベツと紫白菜のパスタサラダ 焼きソーセージ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊シェンドウジャン あんこの入ったパン また行っちゃった。 夜＊前菜盛り合わせ 蒸し貝盛り合わせ 白レバー 野菜のフリット 海老のレモンク…
朝＊バゲット３種 キャベツとブロッコリーとベビーリーフのサラダ りんごのヨーグルトがけ コーヒー 昼＊バゲット バゲットのかけらをラップに包んで持って行って、 映画館の座席で食べた。 ＊カシス黒酢の豆乳割 夜＊ドライカレー 鶏と紫白菜とブロッコリー…
朝＊くるみとベリーのパン 茄子のグリル ブロッコリーとベビーリーフのサラダ キウイ＋シリアル＋ヨーグルト コーヒー 昼＊きざみ鴨南蛮そば 夜＊じゃがいもとキャベツとアンチョビのスパゲティ ローストビーフとブロッコリーとベビーリーフのサラダ バゲッ…
朝＊くるみとベリーのトースト 焼きソーセージ スクランブルエッグ ポテトサラダ＋サニーレタス りんごとキウイのヨーグルトあえ カフェオレ 昼＊ポップコーン ジンジャーエール もちろん映画館の座席で。 夜＊しゅうまい 炙りしめ鯖と豆腐とキャベツのサラ…
朝＊ベリーのパン 茄子のグリル カリフローレとスティックセニョールとサニーレタスのサラダ 柿 シリアルのヨーグルトがけ カフェオレ 群馬の柿おいしい。この秋のベスト。 昼＊鰤の照り焼き弁当 近所のスーパーのワンコイン弁当。なかなか充実してて味もお…
朝＊肉まん ヨーグルトパンケーキ 玉ねぎ入りオムレツ カリフローレ／スティックセニョール バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊食べるだし醤油がけごはん 青汁の豆乳割り おやつ＊クラムチャウダー フライドポテト おやつっていうか２度目の昼ごはんて…
朝＊ピーナッツバタートースト キャベツとソーセージの炒め ゆで卵 スティックセニョール バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊煮干しラーメン 濃厚。 おやつ＊豆乳クリームシフォン アイスコーヒー 腕と肩の可動域が狭まってきたからいよいよ整形外科へ…
朝＊茄子とソーセージのグリル スティックセニョール＋マヨネーズ トースト バナナのヨーグルトがけ カフェオレ Pの実家から野菜がたくさん送られてきた。 立派なスティックセニョールも。 昼＊？ 何食べたっけ？うちで残り物？ 夜＊ドライカレー ピーマンと…
朝＊いちごジャムトースト ブロッコリーとごぼうと人参のサラダ りんごのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊鶏白湯ラーメン at トリセツ（新百合ヶ丘） おしゃれ盛り付け。味もおいしい。 おやつ＊シャインマスカットジュース 夜＊缶ビール ケンタッキーフライ…
朝＊バゲット＋オリーブオイル 菜の花とクリームチーズとハムのサラダ ブロッコリー／カリフローレ 柿のヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊カルボナーラ 生麺。うどんっぽい。 おやつ＊レモンクリームパン 夜＊豚バラ白菜鍋 青梗菜と卵のオイスターソース炒め …
朝＊バゲット サラダ（ベビーリーフ／ごぼう／人参／カリフローレ／ブロッコリー） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ バゲットはオリーブオイルと塩で。 昼＊筑前煮のせひじきごはん ジャスミンティ おやつ＊ずんだ餅 夜＊カジキマグロと長ネギのバター醤…
朝＊バゲット サーターアンダギー サラダ（ハム／カリフローレ／ブロッコリー／ベビーリーフ） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ サーターアンダギーも修学旅行のお土産。 昼＊豚ロースの明太クリームがけ定食 パッとしない味だった… 夜＊豚バラとヒラタケ…
朝＊肉まん ベビーリーフとハムのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ おやつ＊クッキー カシス黒酢の豆乳割り 昼＊肉まん コーンスープ 夜＊鯖味噌＋ゆで白菜 冷奴＋おかひじき＋刻み生姜 ブロッコリー＋カリフローレ＋ナッツドレッシング かきたま玉…
朝＊肉まん ハムと玉ねぎとおかひじきのスープ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊合盛り定食 大好きなから山。 右の方の唐揚げが揚げたてじゃなくて残念だった。 夜＊生ビール／黒ホッピー／生グレープフルーツジュース ジンギスカン at だるまや 新宿…
朝＊ロールパンサンド（ソーセージ／クリームチーズ／ベビーリーフ） バナナのヨーグルトがけ コーヒー 昼＊ねぎ玉牛丼 安定の吉野家。 おやつ＊いちごのモンブラン 紅茶 連休明けの昼下がり、カフェもガラガラだった。 夜＊酢鶏 蒸し芋＋海苔バター サッポ…
朝＊おかひじき入りオムレツのせトースト ソーセージパン 柿のヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊きのこラー油蕎麦 久しぶりに立ち食い蕎麦。 夜＊突き出し（海老といくら） 刺身（なんとか鰤となんとか鯛） おつまみ盛り合わせ（鹿／牡蠣／名前忘れた小さい魚…
朝＊ヨーグルトパンケーキ＋紅玉ジャム 焼きソーセージ ごぼうと人参と水菜とベビーリーフのサラダ カフェオレ 昼＊厚揚げ小松菜にゅうめん ミルクコーヒー 厚揚げはトースターでカリカリに焼いた。 おやつ＊和風モンブラン コンビニスイーツはほんと侮れな…
朝＊寝てた 昼＊ニラ玉ラーメン ミルクコーヒー マルちゃん正麺豚骨醤油味で。 夜＊かぼちゃとひき肉ときのこのグラタン レンコンステーキ チョレギサラダ（サラダ菜／ブロッコリー／カリフローレ） サッポロ黒ラベル 冬っぽい食べ物が美味しく感じられる季…
朝＊紅玉ジャムトースト サラダ（卵／プチトマト／ブロッコリー／カリフローレ／ベビーリーフ） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊ガツの四川風炒め定食 毎日ここでもいいな。中華大好き。 夜＊生ビール／ハイボール／生グレープフルーツサワー 銀杏と…
