2023-02-01から1ヶ月間の記事一覧
朝*フォカッチャサンド アールグレイ 昼*ガパオライス 夜*差し入れの甘いの 白目むきながら私のターンは終了。
朝*チーズトースト 焼きソーセージ ブロッコリーと胡瓜とリーフレタスのサラダ いちご+ドライフルーツ+ヨーグルト カフェオレ 昼*チキンライス 鶏スープ 夜*肉まん おむすび オレンジジュース
朝*栗とゴルゴンゾーラのフォカッチャ 焼きソーセージ 焼きブロッコリー いちごのヨーグルトがけ カフェオレ フォカッチャは高円寺のお土産でもらったやつ。 控えめで優しい味で朝ごはんにぴったりだった。 昼*明太釜玉うどん(明太子/生卵/新玉ねぎ/ブ…
朝*しらすチーズトースト バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*海老と長ネギのフリット あさりと長ネギのジンジャーカルボナーラ プリン at オリーブの丘 久々にPと外飯昼ごはん。 おやつ*差し入れのお菓子 コーヒー 夜*鯵のポテトフライ リーフレタス…
朝*プリンジャムトースト 焼きソーセージ サラダ(ベビーリーフ/胡瓜/人参) バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*ミックスサンド 豆乳+りんごジュース きのうの夜のサンドイッチはここへシフト。 夜*玉ねぎソースの和風ハンバーグ じゃがいも/プチ…
朝*トースト アメリケーヌ風スープ バナナのヨーグルトがけ コーヒー 昼*おむすび(鮭わかめちりめん) 鶏レバー煮 茄子の揚げびたし 土日祝はゴーストタウンになる街なので、最寄り駅のオリジンで買っていった。 夜*おむすび お茶 サンドイッチは食べず…
朝*チーズトースト ブロッコリー コーンスープ カフェオレ 昼*金胡麻肉つけ麺 夜*たけのこのプルコギ 自家製なめ茸 もずくスープ サッポロ黒ラベル
朝*チーズトースト 焼きソーセージ ベビーリーフとブロッコリーのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*お弁当 メインのおかずはかしわ天。 夜*鯵の竜田揚げ丼+温玉 野菜の磯あえ サッポロ黒ラベル Oisixのミールキット。Pに作ってもらった。
朝*バタートースト はんぺんとほうれん草の煮物 ホット豆乳 パンとぜんぜん合わないけど、おいしそうにできたから食べちゃった。 はんぺんうまいな。 昼*五養粥 ホット豆乳 今日はお湯じゃなくて豆乳で割ってみた。 おやつ*プリン 夜*シュクメルリ はん…
朝*プリンジャムトースト バナナのヨーグルトがけ カフェオレ プリンジャムは瓶の底にあったカラメルソースがでてきてからが本領発揮だった。 バナナのせて一緒に食べるとクレープみたいで満足度高い。 昼*鶏団子汁 おむすび ジャスミン茶 夜*カオマンガイ…
朝*コーンポタージュ プリンジャムトースト バナナのヨーグルトがけ コーヒー 昼*ふろふき牛丼 at すき家 鬼滅コラボのわさびソースの色がすごい。味は、、まぁふつうかなぁ。 夜*豚バラと人参とキャベツの炒め 枝豆とグリーンピースの中華風翡翠スープ …
朝*カフェオレ 昼*お弁当 夜*水餃子スープ(餃子/長ネギ/キャベツ/人参) 厚揚げ+高菜+ブロッコリースプラウト
朝*野菜ジュース チョコレート あられ 完徹。。 昼*海苔弁 夜*ビャンビャン麺 リゾットコロッケ 豆腐のスープ サッポロ黒ラベル
朝*パニーニ カフェオレ 昼*洋風豚丼みたいなやつ スープ 夜*そば 親子丼は食べず。
朝*サンドイッチ 昼*チキン丼みたいなやつ スープ 夜*団子スイーツ
朝*ミルクジャムトースト ソーセージと人参とブロッコリースプラウトのスープ 甘夏マーマレード+ヨーグルト カフェオレ 昼*お弁当 チキンを選びがち。 おやつ*フィナンシェ 夜*アーモンドドリンク バームクーヘン
朝*プリンジャムトースト カレー豆乳スープ(ソーセージ/人参/玉ねぎ/ブロッコリースプラウト) バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*うどん弁当 ありがとう丸亀製麺。 夜*豚と高菜炒めのせごはん 胡麻豆腐+ブロッコリースプラウト+姜葱醤 厚揚げ…
朝*パン 生姜スープ 昼*茄子味噌そぼろ丼 新玉ねぎのマリネ 緑茶 夜*鶏と里芋の和風グラタン 小松菜と人参と卵のスープ 冷奴+玉ねぎのマリネ+スナップえんどう サッポロ黒ラベル Oisixのミールキットのグラタン、おいしかった。 上にかける鰹節をバター…
朝*ホットドッグ ベビーリーフとスナップえんどうのサラダ コーンスープ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 雪の朝。積もりそうにないけど。 昼*肉うどん(豚バラ/長ネギ/人参) Sが珍しくうまいと言ってくれた。 夜*赤魚のバター醤油焼き コーンと海…
朝*ホットドッグ ブロッコリーとスナップえんどうとベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*炒り豆腐 ルイボスティ 昼2*メロンパン 缶コーヒー 足りるわけなくて追加。 夜*カオマンガイ 海南鶏飯との違いはなんだろう?
朝*チーズトースト サラダ(ハム/ベビーリーフ/ブロッコリー/スナップえんどう) バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*焼きそば(豚バラ/人参/もやし/ニラ/鰹節) 豆乳 夜*チキン南蛮 コールスロー 新玉ねぎの中華風マリネ エリンギの唐揚げ も…
朝*寝てた 昼*鶏と長ネギうどん ブロッコリースプラウトのせ ルイボスティ 夜*味噌鍋(豚/長ネギ/豆苗/ニラ/人参) 炒り豆腐 サッポロ黒ラベル 豆苗は2巡目の。 濃い味の鍋だったから、最後は汁に米を入れて猫まんまにした。うまし。 つか眠い。
朝*五養粥 ホット豆乳 お粥に豆乳混ぜるとまろやかになっていい。 昼*お弁当 夜*かすうどん
朝*チーズトースト ハムと人参とブロッコリーとベビーリーフのサラダ バナナ+ヨーグルト+ドライフルーツ カフェオレ 昼*くるみ入り白和え おむすび(鮭) 夜*おむすび(焼き醤油) 間におやつ的なものを食べた気もする。 やー、なかなかしびれる。 いま…
朝*クリームチーズとハムのせトースト ブロッコリーとベビーリーフの差サラダ バナナ+ヨーグルト+ドライフルーツ カフェオレ 昼*サッポロ一番塩ラーメン(卵/生キクラゲ/青梗菜) ルイボスティ 夜*味噌汁(松山揚げ/ニラ/豆腐) きんつば ルイボス…
朝*チョコレート味のコーンフレーク+バナナ+牛乳 野菜だしスープ 深夜に小腹がすいて茅乃舎の野菜だしスープを作った。やつの残り。 昼*お弁当 チキンを選びがち。 夜*ピザまん 梅昆布おむすび 野菜ジュース 恵方巻きどころじゃなかった。 …というほど…
朝*バタートースト ブロッコリーとベビーリーフとハムのサラダ バナナとみかんのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*豚と人参とゆがき大根の炒め煮 白米 ルイボスティ 一日経ったあとのほうが味がしみてておいしいおかず。 夜*海老と山芋とブロッコリーと卵の…
朝*トースト(バター/甘夏マーマレード) ハムとベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*オイピーチキン弁当 久々のビル下の500円弁当。 満足度高し。 おやつ*アルフォート(ストロベリー) 夜*豚と人参とゆがき大根の炒め煮 お土…