59.6＊34.5

朝＊ピーマンと新玉葱のマヨチーズトースト

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊鶏の海苔クリームパスタ

　　スムージー

　　ココア

夜＊マグロの漬けカツ

　　焼きピーマン

　　新玉葱のおかかポン酢がけ

　　豆乳＋豆腐＋麺つゆ＋キムチ＋スナップえんどう

　　青梗菜と里芋の味噌汁

　　サッポロ黒ラベル