たまパチごはん

日々の食事の記録

朝*バタートースト

  焼きソーセージ

  サラダ(胡瓜/人参/ベビーリーフ)

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

昼*焼き芋

  鶏とザーサイの炒め

  オーツドリンク

 

スーパーの。

焼き芋うまい。

 

夜*豚しゃぶサラダ(豚バラ/レタス/新玉葱/人参/胡瓜/スナップえんどう)

  青梗菜と卵の炒め

  里芋+韓国岩塩  

  サッポロエクストラブリュー