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朝＊　７：３０＊五穀トースト

　　　　　　　　ベビーリーフと胡瓜のサラダ

　　　　　　　　いちごのヨーグルトがけ

　　　　　　　　カフェオレ

昼＊１２：３０＊ガイヤーン弁当

仕事納め。おいしいお弁当だった。

夜１＊１９：３０＊なめたけのせごはん

炊きたての誘惑に負けて。

夜２＊２０：３０＊豚バラと里芋の煮物　小葱のせ

　　　　　　　　　小鯵の南蛮漬け＋パクチー

　　　　　　　　　人参のきんぴら

　　　　　　　　　サッポロエクストラブリュー

久々のブリュー！

＊中３男子のお弁当＊

　●小葱入り炒り卵のせごはん

　●ソーセージとブロッコリーのソテー

　●人参のきんぴら