朝＊ごぼうサラダトマトのせチーズトースト
ぶどう
カフェオレ
昼＊半田素麺
つけだれ（小葱／新玉ねぎ／白胡麻）
キムチ（白菜／青唐辛子）
焼き餃子
冷茶
味の素の冷凍餃子が進化していた。
水も油もなしできれいな羽根が作れる！
夜＊ガリバタチキン（鶏もも／長ネギ）
冷奴＋新玉ねぎ＋鰹節＋ゆずポン
ニラとジャガイモの豆乳味噌汁
サッポロ黒ラベル
おやつ＊バスク風チーズケーキ
ようちゃんレシピで。簡単。
粗塩黒胡椒をかけるのもおいしいって書いてあったらからやってみた。
すごーーーーーーーくおいしい！！大好きな味だ！！
