たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 59.4kg / 体脂肪率 34.4%

朝*カフェオレ

 

昼*お弁当

 

夜*水餃子スープ(餃子/長ネギ/キャベツ/人参)

  厚揚げ+高菜+ブロッコリースプラウト