体重 60.3kg ／ 体脂肪率 34.2%

朝＊コーンポタージュ

　　プリンジャムトースト

　　バナナのヨーグルトがけ

　　コーヒー

昼＊ふろふき牛丼

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　すき家

鬼滅コラボのわさびソースの色がすごい。味は、、まぁふつうかなぁ。

夜＊豚バラと人参とキャベツの炒め

　　枝豆とグリーンピースの中華風翡翠スープ

　　サッポロ黒ラベル