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朝＊いちごジャムトースト

　　サラダ（ハム／ベビーリーフ／ブロッコリー／胡瓜／プチトマト／オクラ）

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊サッポロ一番塩ラーメン

　　　　（豆乳／バター／ハム／ワカメ／ブロッコリースプラウト）

牛乳ラーメンの豆乳バージョン。

牛乳もポタージュみたいになっておいしいけど、

豆乳だと少しさっぱりしてでもこれはこれでおいしい。

夜＊豚バラと小松菜とえのきの炒め

　　枝豆がんもと人参の煮物

　　サッポロ黒ラベル