体重 57.8kg ／ 体脂肪率 33.6%

朝＊ハムトースト

　　サラダ（ブロッコリー／オクラ／プチトマト／ベビーリーフ）

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊きのうの晩の残り

Sが外食にしたから残ったやつ。

夜＊？

何食べたっけ。。

家でずっと仕事してて食べなかったような気もするけど覚えてない。。