体重 57.9kg ／ 体脂肪率 34.2%

朝＊ハムトースト

　　トマトとブロッコリーとベビーリーフのサラダ

　　いちごとバナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊おむすびと巻寿司とピスタチオプリン

夜＊ラーメン

すっきり系でおいしかった。