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朝＊コーンポタージュ

　　トースト

　　りんごジャム＋ヨーグルト

　　コーヒー

昼＊生姜のスープ

夜＊ミネストローネ

　　ヨーグルト

夜２＊枝豆がんもと大根と人参の煮物

　　　サッポロ黒ラベル

ずっと座りっぱなしだからカロリー控えめ目指した1日。