体重 59.2kg ／ 体脂肪率 34.5%

朝＊トースト

　　アメリケーヌ風スープ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　コーヒー

昼＊おむすび（鮭わかめちりめん）　

　　鶏レバー煮

　　茄子の揚げびたし

土日祝はゴーストタウンになる街なので、最寄り駅のオリジンで買っていった。

夜＊おむすび

　　お茶

サンドイッチは食べず持ち帰り。

差し入れの甘いのをいくつか食べた。