たまパチごはん

日々の食事の記録

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朝*ピーナッツバタートースト

  キャベツとソーセージの炒め

  ゆで卵

  スティックセニョール

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*煮干しラーメン

 

濃厚。

 

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おやつ*豆乳クリームシフォン

    アイスコーヒー

 

腕と肩の可動域が狭まってきたからいよいよ整形外科へ。

140分待ち!ってことでタリーズでのんびり待つことに。

 

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夜*鯖の一夜干し+大根おろし

  スティックセニョール/カリフローレ

  とろろ

  ピーマンとツナの和え物

  枝豆がんもの煮物

  キャベツと玉ねぎの豆乳味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

Pの実家から送られてきた野菜に入っていた山芋をすって白だし混ぜてとろろに。

おいしい!!

そして高2男子がなぜか急に大根おろしが食べられるようになった。うれしい。

 

 

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*高2男子のお弁当*

 ●甘辛チキンかつ

 ●ゆで卵

 ●人参のしりしり

 ●スティックセニョール

 ●白米/ふりかけ