朝＊ヨーグルトパンケーキ コーヒー 昼＊ナゲット フライドポテト アイスティ 夜＊ローストポーク＆ポテト ベビーリーフ ほうれん草のおひたし＋しらす＋柚子＋魚粉 明太子／白米 オレンジワイン ローストポークのソースはネットレシピより。 粒マスタード、…