59.6＊36.4

朝＊ピーナッツバター＋食パン

　　シャウエッセン

　　ベビーリーフと胡瓜のサラダ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　豆乳

　　コーヒー

昼＊かき揚げ丼

　　もずくのスープ

夜＊回鍋肉（豚バラ／ピーマン／キャベツ／生キクラゲ／生卵）

　　厚揚げと小松菜の味噌汁

　　たくあん＋鰹節

　　サッポロ黒ラベル

おやつ＊抹茶アイス