59.9＊35.5

朝＊食パン

　　シャウエッセン

　　キリクリームチーズ

　　カリーノケールと胡瓜のサラダ

　　コーヒー

ふわふわしっとりタイプの食パンだったからたまにはトーストせずに。

シャウエッセンも久しぶりだけど、やっぱシャウエッセンはソーセージの王様だな。

昼＊海鮮丼

焼きそばと海鮮丼はいつも見た目よりおいしくなさそうに撮れてしまうのなぜ。

夜＊肉野菜炒め（豚／ニラ／生キクラゲ／人参／卵）

　　鮭のザンギ

　　もやしと人参と胡瓜の和物

　　たくあん＋鰹節

　　豆腐とワカメとブロッコリースプラウトの味噌汁

　　サッポロ黒ラベル