59.6＊37.0

朝＊トースト（バター／甘夏マーマレード）

　　焼きソーセージ

　　カリーノケールのグリル

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

カリーノケールはオリーブオイルと塩をかけて魚焼きグリルでパリパリに焼いた。

昼＊サッポロ一番塩豆乳ラーメン＋ブロッコリースプラウト

　　胡瓜とワカメともやしの胡麻ポン酢あえ

　　ジャスミン茶

夜＊トマト風味のドライカレー

　　手羽先揚げ

　　ミニトマトと胡瓜

　　豆腐とブロッコリースプラウトのスープ

　　サッポロ黒ラベル