朝＊パリッとパン
ブロッコリースプラウトとハムとチーズ入りオムレツ
カフェオレ
ようちゃん先生に好きだと思うとすすめられて、パリッとパンのほうにもチャレンジ。
焼くとき霧吹きを忘れて、途中で一回開けてオーブンの温度が下がっちゃったからか、
ほんのり焼きが足りない感じに、、
味はバターや油を使ってないからかさっぱりしてて食事パンとしていい感じ。
リベンジする。
昼＊グリーンカレー
サリークイーンやっぱおいしい。
夜＊白あえ風サラダ（カリーノケール／胡瓜／豆腐／ブロッコリースプラウト）
イカとれんこんのバター醤油炒め
サッポロ黒ラベル
サラダは塩麹ドレッシングで味付け。
